双歧杆菌作用是维持肠道微生态平衡、增强肠道屏障功能、调节免疫系统、营养代谢等。
首先,它有助于维持肠道微生态平衡。双歧杆菌是肠道内的有益菌之一,能与其他肠道菌群协同作用,抑制有害菌的生长和繁殖,从而保持肠道内菌群的稳定,这对于肠道正常功能的发挥至关重要。
其次,它能增强肠道屏障功能。通过促进肠道上皮细胞的紧密连接,减少有害物质的渗透和入侵,保护肠道免受外界因素的侵害,降低肠道炎症等疾病的发生风险。
再者,对免疫系统有调节作用。可以刺激机体的免疫细胞,提高免疫应答能力,增强机体对病原体的抵抗力,在预防感染性疾病方面发挥积极作用。
此外,在营养代谢方面也有一定贡献。它可以参与某些营养物质的消化和吸收过程,帮助机体更好地利用食物中的营养成分。
最后,还可能对情绪和心理健康产生影响。肠道菌群与大脑之间存在着密切联系,双歧杆菌可能通过肠脑轴机制来调节情绪和认知功能。