喝生脉饮的好处有滋阴清热、增强免疫功能、改善心功能、疏肝理气、调节月经等，禁忌有经期慎用、体质虚弱者慎用、肝肾功能不全者慎用、避免吃辛辣发物等。
一.好处
1.滋阴清热生脉饮由人参、麦冬、五味子等成分组成，这些药材具有补气敛汗、养阴生津的功效，能够收敛被汗耗散的心气，缓解阴虚内热的症状。
2.增强免疫功能生脉饮中的某些成分如黄芪、白术等，能够补脾肺之气，增强身体的御风抗寒能力，从而提高免疫力，减少感冒等疾病的发生。
3.改善心功能生脉饮能够调整心肌代谢、增加冠脉流量、抗心肌缺血以及降低耗氧量，对改善心功能有一定的作用，尤其适合患有慢性病的人群。
4.疏肝理气生脉饮中的某些成分如柴胡，具有疏肝解郁的作用，能够缓解肝气不舒引起的胁肋胀痛、情绪焦躁等症状。
5.调节月经对于女性而言，生脉饮中的当归、川芎等成分具有调经养血的作用，有助于改善月经失调、经痛等问题。
二.禁忌
1.经期慎用由于生脉饮具有活血化淤的功效，易导致经血流量增加，故在月经期间不宜服用。
2.体质虚弱者慎用生脉饮中的可能具有较强的刺激作用，对体质虚弱、阳气不足的人来说，容易引起身体不适或并发症。
3.肝肾功能不全者慎用生脉饮中的一些成分需要在肝肾的协同作用下代谢排出，如果肝肾功能不全，可能导致药物在体内积累过多，引发不良反应。
4.避免吃辛辣发物服用生脉饮期间应忌食辛辣发物，以免导致内火上升，加重症状或影响药效。
药物使用需在医生指导下进行，按时按量用药，并注意药物的副作用和禁忌症。
