内膜厚度在不同时期有不同的正常范围。
一般而言，在增殖期，即月经周期的第5至14天，内膜厚度通常为3至5毫米；在分泌期，即月经周期的第15至28天，内膜厚度可达到8至14毫米；而在月经期，内膜会脱落，厚度较薄。
增殖期时，随着卵巢内卵泡的生长发育，雌激素水平逐渐升高，子宫内膜开始修复和增生，逐渐增厚，为受精卵的着床做好准备。如果此时期内膜过薄，可能提示雌激素分泌不足或存在其他影响内膜生长的因素。
分泌期，排卵后黄体形成，分泌孕激素和雌激素，使内膜在增生的基础上进一步增厚且变得松软，含有丰富的营养物质，有利于受精卵的着床和发育。此时内膜厚度若未达到正常范围，可能影响受孕或提示内分泌等方面存在异常。
月经期，由于黄体萎缩，雌孕激素水平下降，子宫内膜失去激素支持而发生坏死、剥脱，表现为月经来潮，内膜厚度相应变薄。如果内膜不能正常脱落或存在不规则脱落等情况，可能导致月经失调等问题。
需要注意的是，内膜厚度的评估需要结合月经周期的具体阶段来综合判断，而且个体之间也存在一定差异。如果对内膜厚度存在疑虑或伴有月经异常等情况，应及时就医，进行详细的检查和评估，如超声检查、性激素测定等，以便明确原因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适度运动、规律作息等，对于维持内膜的正常状态也具有重要意义。
