肚子时不时阵痛还拉稀一般指腹痛且大便不成形，腹痛且大便不成形可能是由肠道感染、饮食因素、胃肠功能紊乱、肠道疾病、药物副作用等多种原因引起的。
1、肠道感染
细菌、病毒或寄生虫感染肠道，可导致炎症反应，引起腹痛和腹泻。比如常见的大肠杆菌、沙门氏菌等感染，会刺激肠道蠕动加快，出现阵痛和大便不成形。这种情况下，患者可能还伴有发热、恶心、呕吐等症状。
2、饮食因素
食用了不洁食物、生冷食物、刺激性食物或过敏食物等，可能对肠道造成刺激和损伤，引发腹痛和腹泻。例如，大量食用冷饮可能导致肠道痉挛而阵痛，吃了过敏的食物可能引起肠道的变态反应而导致大便不成形。
3、胃肠功能紊乱
当精神压力过大、作息不规律、环境改变等时，可能会引起胃肠功能紊乱，导致肠道运动异常，出现间歇性的腹痛和拉稀。通常这种情况，经过适当休息和调整生活方式后可逐渐改善。
4、肠道疾病
如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等肠道疾病，都可能有腹泻和大便不成形的表现。这些疾病往往具有反复发作的特点，还可能伴有其他特殊症状，如黏液脓血便、腹部包块等。
5、药物副作用
某些药物，如抗生素、减肥药等，可能会引起肠道不良反应，导致腹痛和拉稀。在用药过程中如果出现这些症状，应及时告知医生。
当出现腹痛、大便不成形情况时，需要注意休息，补充水分和电解质，避免脱水和电解质紊乱。如果症状持续不缓解或加重，或伴有高热、严重腹痛、血便等异常情况，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中要注意饮食卫生，保持良好的生活习惯，有助于预防此类情况的发生。
