膝关节摔伤肿胀后的治疗方法主要包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、物理治疗、康复训练等。
1.休息
停止活动,避免进一步损伤膝关节。
2.冰敷
在受伤后的72小时内,使用冰袋或冷敷布对肿胀部位进行冰敷,每次15-20分钟,每天数次,以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎
使用弹性绷带对肿胀部位进行包扎,适当加压,但不要过紧,以避免影响血液循环。
4.抬高患肢
将受伤的下肢抬高,高于心脏水平,有助于促进血液回流,减轻肿胀。
5.药物治疗
可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药(如布洛芬、对乙酰氨基酚等)缓解疼痛和肿胀。
6.物理治疗
在肿胀消退后,可以进行热敷、按摩、电疗等物理治疗,促进恢复。
7.康复训练
在医生的指导下进行适当的康复训练,如膝关节的屈伸活动、肌肉力量训练等,以恢复膝关节的功能。