白菊花和黄菊花存在一定差异。白菊花有疏风散热、清肝明目、清热解毒等功效与作用。
1、疏风散热
白菊花茶性偏寒凉,能有效缓解风热感冒带来的头痛、流鼻涕等症状,具有显著的疏风散热作用。这一功效得益于其能够疏散风热,缓解因外感风热引起的身体不适。
2、清肝明目
白菊花茶归肺、肝经,具有显著的清肝泻火和平肝明目功效。对于因肝火上亢导致的目赤肿痛等有一定改善作用,还能预防视力下降。其富含的维生素和微量元素也有助于保护眼睛健康。
3、清热解毒
白菊花茶能解疔毒,对内火旺盛引起的咽喉疼痛、口舌生疮等症状有显著疗效。它能帮助人体排除体内的毒素,降低体内炎症反应。
黄菊花茶有镇静、明目、镇痛和舒筋活血等功效作用。
1、镇静
黄菊花茶中含有一种特殊的化合物,具有镇静作用,可以帮助人体放松神经,促进睡眠,改善失眠和焦虑等问题。对于经常失眠或焦虑的人群,黄菊花茶是一种理想的助眠饮品。
2、明目
黄菊花茶中含有丰富的维生素A,有助于改善视力,缓解眼部疲劳,对保护眼睛健康有很好的作用。长期饮用黄菊花茶有助于预防视力下降和眼部疾病。
3、镇痛和舒筋活血
黄菊花茶中还含有丰富的黄酮类物质,具有镇痛和舒筋活血的功效。喝上一杯黄菊花茶可以缓解头痛和肌肉酸痛等不适症状。
无论是哪种菊花茶都不宜过量饮用,特别是脾胃虚寒的人群更应适量饮用或避免饮用。