总打嗝胃不舒服可能是由饮食因素、胃部疾病、精神因素、其他因素等原因导致，需要根据病因治疗。
1.饮食因素
进食过快、过饱，或者摄入过多易产气的食物，如豆类、洋葱、碳酸饮料等，可能会导致胃部气体积聚，从而引起打嗝和胃不舒服。这种情况下，需要调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，减少产气食物的摄入。
2.胃部疾病
胃炎、胃溃疡等胃部疾病会影响胃的正常消化功能，导致胃动力不足，容易引起打嗝、胃胀、胃痛等不适。此时应及时就医，进行相关检查，如胃镜等，以明确诊断，并根据具体病情进行针对性的治疗。
3.精神因素
长期处于紧张、焦虑、压力大的状态下，可能会影响自主神经系统的功能，导致胃肠功能紊乱，出现打嗝、胃不舒服等症状。要学会缓解压力，保持良好的心态，可通过适当运动、放松训练等方式来改善。
4.其他因素
某些药物的副作用、消化不良、胃部感染等也可能引起总打嗝胃不舒服。需要仔细排查可能的原因，如果是药物引起的，可咨询医生是否需要调整用药；若是消化不良，可尝试使用一些促进消化的药物；若是感染，需进行抗感染治疗。
如果总打嗝胃不舒服的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、呕吐、黑便等，一定要及时就医，以便明确原因并采取有效的治疗措施，避免延误病情导致更严重的后果。
