百香果和柠檬蜂蜜泡水喝具有补充维生素、增强免疫力、促进消化、美容养颜、缓解疲劳、改善口感等功效与作用。
1.补充维生素
百香果富含多种维生素,如维生素C、维生素B族等,柠檬也含有丰富的维生素C,能为人体提供必需的营养成分,有助于维持身体正常的生理功能。
2.增强免疫力
其中的维生素等营养物质可以在一定程度上帮助提高机体的抵抗力,减少疾病的发生。
3.促进消化
百香果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,改善便秘情况,加上蜂蜜对胃肠道的调节作用,利于食物的消化和吸收。
4.美容养颜
丰富的维生素C具有抗氧化作用,能减少自由基对皮肤的损害,有助于保持皮肤的弹性和光泽,延缓衰老。
5.缓解疲劳
可为身体提供一定的能量,缓解身体和精神的疲劳感,让人感觉更有活力。
6.改善口感
柠檬的酸味和蜂蜜的甜味相互搭配,使饮品口感较好,能增加饮用的乐趣,从而促进水分的摄入。