背部筋膜炎多与受凉、外伤、慢性劳损等因素有关，综合采取一般治疗、药物治疗、物理治疗、康复治疗、手术治疗等，通常有助于除根。
1.一般治疗
日常应确保充足的休息，避免过度劳累。调整坐姿和站姿，保持背部直立，减少不必要的背部压力。在疼痛初期，可以使用冷敷来减轻炎症和肿胀；而在慢性期，热敷则有助于放松肌肉，促进血液循环。此外，还应进行适度的有氧运动，如散步、瑜伽等，可以增强背部肌肉的力量和柔韧性，但应避免过度运动，以免加重症状。
2.药物治疗
可以遵医嘱使用布洛芬、阿司匹林、乙哌立松等药物治疗，具有止痛、放松肌肉等作用。
3.物理治疗
如超声波治疗，利用超声波的振动效应，可以促进局部血液循环，加速炎症消退。其次，也可以采取中频电疗、短波电疗等方法，通过电流刺激肌肉和神经，能够缓解疼痛和肌肉紧张。
4.康复治疗
在专业指导下进行背部肌肉的拉伸和强化训练，有助于恢复肌肉的功能和力量。其次，可以通过平衡板、瑜伽球等工具进行训练，提高身体的平衡和协调能力，减少背部受伤的风险。
5.手术治疗
对于少数症状严重、持续时间长且保守治疗无效的患者，可以考虑微创手术治疗，如小针刀松解术。但手术治疗应作为最后的手段，并需在专业医生的指导下进行。
背部筋膜炎的治疗可能需要一段时间，患者应有耐心，坚持完成整个治疗过程，以达到最佳效果。在使用药物和进行物理治疗时，应严格遵循医生的指导，不要自行增减剂量或更改治疗方案。
