子宫切除后的保养方法包括充分休息、合理饮食、适当运动、调整心情、注意卫生等。
1.充分休息
术后伤口需要一定时间愈合,因此早期应注意卧床休息,保证充足的睡眠,避免重体力劳动,以促进伤口尽快愈合。
2.合理饮食
术后排气完之后可吃小米粥、鸡蛋羹等流质饮食,之后逐渐增加鸡蛋、牛奶等优质蛋白质,以及新鲜蔬菜、水果的摄入,保持营养均衡。
3.适当运动
术后早期可在床上进行翻身、抬腿等锻炼,预防静脉血栓及盆腔粘连。随着身体好转,可进行散步、打太极等舒缓运动。
4.调整心情
保持心情愉悦,经常与家人、朋友沟通,避免长期处于焦虑、抑郁的状态中,以免影响术后恢复。
5.注意卫生
注意个人卫生,勤清洗外阴,选择淋浴避免盆浴,同时避免过早进行性生活,以防感染。