腰突然疼得不能动，可能是急性腰扭伤、腰椎间盘突出症急性发作、腰椎小关节紊乱、泌尿系统结石、其他原因所致。
1.急性腰扭伤
通常是由于不正确的姿势、搬重物或突然的运动导致腰部肌肉、韧带等软组织损伤。这种情况下，疼痛往往较为剧烈，可伴有肌肉痉挛，限制腰部活动。比如在弯腰抬重物时用力过猛，就可能使腰部肌肉瞬间承受巨大的力量而拉伤。
2.腰椎间盘突出症急性发作
当腰椎间盘的髓核突出压迫到神经根时，会引发剧烈的腰疼，甚至伴有下肢放射痛。如果突出物较大或压迫严重，可导致腰部活动严重受限。这可能是由于长期的腰部劳累、退变等因素，使得椎间盘的结构发生改变，在某些诱因下突然发作。
3.腰椎小关节紊乱
也被称为腰椎滑膜嵌顿，多由于腰部突然的扭转等动作引起小关节脱位或滑膜嵌顿。此时腰部会出现突发性疼痛，且难以活动。这种紊乱会使腰椎的正常活动机制受到影响，产生疼痛和活动障碍。
4.泌尿系统结石
特别是输尿管结石，可引起腰部剧烈绞痛，并可能向会阴部放射，同时伴有血尿等症状。结石在泌尿系统中的移动刺激输尿管等部位，从而引发疼痛，这种疼痛可以非常剧烈，导致腰部不敢活动。
5.其他原因
如腰椎骨折、腰椎滑脱、腰部的感染性疾病、肿瘤等，虽然相对较少见，但也可能导致突发的严重腰疼和活动受限。这些情况通常伴有其他特殊的症状或病史，需要通过进一步的检查来明确诊断。
当出现腰突然疼得不能动的情况时，应尽量避免进一步的腰部活动，可卧床休息，局部冷敷以减轻疼痛和肿胀。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如下肢麻木无力、大小便异常等，应及时就医，进行详细的检查，如腰椎X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。不要自行盲目进行按摩、推拿等治疗，以免加重病情。同时，在日常生活中要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰负重，加强腰部肌肉锻炼，以预防腰部疾病的发生。
