强直性脊柱炎的禁忌有避免剧烈运动、避免长时间保持同一姿势、避免严重扭曲或弯曲脊柱、禁食辛辣刺激食物以及避免寒冷潮湿环境等。
1.避免剧烈运动
强直性脊柱炎患者的关节和脊柱较为脆弱,剧烈运动,如跑步、跳跃等可能增加关节和脊柱的负荷,导致炎症反应加剧,疼痛和病情恶化。因此,患者应选择低强度、温和的运动方式,如散步、瑜伽等。
2.避免长时间保持同一姿势
长时间保持同一姿势,如长时间坐着、卧床或长时间低头看手机和电脑等,可能导致脊柱僵硬和关节活动受限。患者应每隔一段时间进行适当的伸展运动,保持脊柱的灵活性。
3.避免严重扭曲或弯曲脊柱
过度扭曲或弯曲脊柱可能导致脊柱结构的不稳定或损伤,加重疼痛和病情进展。患者应尽量避免进行过度扭曲或弯曲脊柱的活动,如剧烈转身、侧弯等。
4.禁食辛辣刺激食物
患者需避免吃辣椒、芥末、花椒等辛辣刺激性食物,这些食物可能刺激胃肠道,导致腹胀、腹泻及腹痛等胃肠道刺激症状,影响患者的营养吸收和药物治疗效果。患者应选择清淡、易消化的食物,如蔬菜、水果、瘦肉等。
5.避免寒冷潮湿环境
如果长时间处于寒冷和潮湿的环境中,可能加重强直性脊柱炎的症状,如关节疼痛、晨僵等。患者应保持室内温暖干燥,避免长时间处于这样的环境中。
患者应积极配合医生的治疗方案,遵医嘱使用柳氮磺吡啶、来氟米特、沙利度胺等药物治疗,改善炎症。如果病情严重,出现关节畸形,患者可以进行手术治疗,比如全髋关节置换术、脊柱矫形手术等,改善病情。同时需保持良好的心态,积极面对疾病,树立战胜疾病的信心。