肾寒的症状主要包括腰膝酸软冷痛、性功能减退、畏寒肢冷、夜尿频多、五更泄泻等。
1.腰膝酸软冷痛
肾主骨,腰为肾之府。当肾寒时,肾气不足,不能温养腰膝,就会出现腰膝酸软无力且伴有冷痛感。
2.性功能减退
肾寒可导致肾阳虚衰,从而影响性功能,出现男子阳痿、早泄、遗精,女子宫寒不孕、性欲减退等表现。
3.畏寒肢冷
由于肾寒,体内阳气不足,不能温煦肢体,就会出现畏寒怕冷的情况,且四肢尤其明显,常自觉手脚发凉。
4.夜尿频多
肾司二便,肾寒则肾的固摄功能失常,尤其在夜间,容易出现小便频数清长的现象。
5.五更泄泻
即黎明前腹痛泄泻,这是因为肾寒影响到脾的运化功能,在五更时分阴寒较盛时则容易出现泄泻。
此外,肾寒的人还可能出现精神萎靡、面色苍白或黧黑、头目眩晕、耳鸣等其他表现。如果出现上述症状,应及时就医,进行详细的检查和诊断,并在医生的指导下进行针对性的治疗。同时,在日常生活中要注意保暖,避免食用生冷食物,适当进行体育锻炼,以增强体质,改善肾寒状况。