早上起来嗓子干可能与空气干燥、张口呼吸、饮水过少、饮食因素、过度用嗓、上呼吸道感染、慢性咽炎、反流性食管炎等因素有关。
1.空气干燥
夜间睡眠时,房间内空气流通较差,可导致空气干燥,使喉咙黏膜水分流失,引起嗓子干。
2.张口呼吸
部分人群习惯张口呼吸,可导致口腔内水分蒸发,引起嗓子干。
3.饮水过少
夜间未摄入充足的水分,或晨起后未及时补充水分,可导致喉咙黏膜干燥,引起嗓子干。
4.饮食因素
睡前食用过咸、过甜或辛辣刺激性食物,可导致喉咙黏膜受到刺激,引起嗓子干。
5.过度用嗓
长时间大声说话、唱歌等,可导致喉咙黏膜过度疲劳,引起嗓子干。
6.上呼吸道感染
病毒或细菌感染可引起上呼吸道炎症,导致喉咙黏膜充血、水肿,分泌物增多,从而引起嗓子干、痒、痛等症状。
7.慢性咽炎
慢性咽炎是指咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症,可导致喉咙干燥、异物感、刺激性咳嗽等症状。
8.反流性食管炎
得了反流性食管炎后,胃酸反流可刺激食管和喉咙,导致喉咙疼痛、干燥、异物感等症状。