低血压患者可以适量食用大枣、桂圆、桑葚、莲子等水果，同时注意合理饮食、适量运动、避免久站，并定期体检。
1.大枣：大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中，维生素P能健全毛细血管，对防治高血压和恢复血管弹性有一定帮助，还可以起到扩张血管、降低血压、改善心肌营养状况、增加心肌收缩力、改善睡眠、降血脂、防止动脉粥样硬化的作用。
2.桂圆：桂圆含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效，对低血压引起的头晕目眩、失眠健忘、心悸怔忡有一定的改善作用。
3.桑葚：桑葚含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分，具有调节免疫、促进造血细胞生长、降血脂、护肝等功效。低血压患者食用桑葚，可以辅助降低血压。
4.莲子：莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养成分，具有养心安神、健脾补肾的功效。低血压患者适量食用莲子，可以起到一定的升压作用。
需要注意的是，水果并不能替代药物治疗低血压。如果低血压症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，低血压患者在日常生活中还应注意以下几点：
1.合理饮食：低血压患者应注意营养均衡，多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、奶制品、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
2.适量运动：低血压患者可根据自己的身体状况选择适合的运动，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等。适当的运动可以增强体质，提高心血管系统的功能，从而有助于提高血压。
3.避免久站：低血压患者不宜久站，因为长时间站立会使血液蓄积在下肢，回心血量减少，心输出量也随之减少，容易出现头晕、眼前发黑等低血压症状。
4.定期体检：低血压患者应定期进行体检，以便及时发现和治疗潜在的健康问题。
总之，低血压患者可以适量食用一些有助于提升血压的水果，但同时也需要注意饮食、运动、避免久站等方面的问题。如果低血压症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
