高压130mmHg、低压100mmHg属于1级高血压（轻度），相对较为安全，但需要引起重视，因为长期高血压可能会对心、脑、肾等靶器官造成损害。
1.高血压的分级
高血压通常根据血压升高的程度分为3级，1级高血压（轻度）是指收缩压在140-159mmHg和（或）舒张压在90-99mmHg。高压130mmHg、低压100mmHg符合1级高血压的诊断标准。
2.靶器官损害的风险
虽然目前血压水平相对较低，但高血压是一种慢性疾病，长期血压升高会增加心脑血管疾病的风险，如心肌梗死、心力衰竭、脑卒中等。此外，高血压还可能导致肾脏功能损害、视网膜病变等并发症。
3.生活方式干预
对于1级高血压患者，首先建议采取生活方式干预，如低盐饮食、适量运动、减轻体重、戒烟限酒、保持心理平衡等。这些措施有助于降低血压，并减少心脑血管疾病的发生风险。
4.定期监测血压
建议定期测量血压，了解血压的变化情况。如果血压持续升高或出现其他不适症状，应及时就医，医生可能会根据具体情况调整治疗方案。
5.药物治疗
在生活方式干预的基础上，如果血压仍不能有效控制，医生可能会建议使用降压药物进行治疗。降压药物的选择应根据患者的具体情况，如年龄、有无其他疾病等，个体化制定治疗方案。
需要注意的是，对于特殊人群，如老年人、孕妇、儿童等，高血压的诊断和治疗需要更加谨慎。此外，个体对血压的耐受性也有所不同，有些人可能即使血压轻度升高也会出现明显的不适症状，而有些人则可能对血压升高较为耐受。因此，在处理高血压问题时，应综合考虑个体情况，遵循医生的建议进行治疗和管理。
