出汗的好处

出汗多可以挂中医内科。中医认为出汗多多是由于气虚不固或阴虚火旺所引起的。如果患者有气虚不固的表现，出汗多以白天为主，症状还包括少气懒言、腰膝酸软等。若患者是由于阴虚火旺引起的出汗多，以夜间为主。症状还包括五心烦热、潮热、盗汗等。出汗多，中医治疗效果较好，可

早上出汗多可能与以下原因有关：一、疾病，如低血糖，若患者有糖尿病在早上出现低血糖，可有早上出汗多，并伴有胸闷、心慌、乏力等症状。二、中医认为，早上出汗多与阳气不足有关系，症状还包括少气懒言、腰膝酸软等。三、若患者有更年期综合征，这时也会有早上出汗多的症状，

腹股沟出汗可能与以下原因有关：一、如果天气炎热，而腹股沟部位透气性比较差，可能会出现腹股沟出汗的症状。二、如果患者出汗并伴有皮肤瘙痒、脱屑等症状，这可能是皮肤疾病，如股癣等引起的。三、如果出汗并伴有失眠、心烦、精神压力过大等症状，这可能是植物神经功能紊乱所

脚板心产生出汗的现象，需要考虑以下因素：一、可能和患者的交感神经紧张相关，从而导致手脚多汗。二、如果平时精神压力过大、情绪过度紧张等，也可能会导致汗液产生过多。三、患者过于疲劳或者患有其他疾病，也可能会导致脚心出汗，需要有针对性的处理。

运动出汗可以排湿气，中医认为排湿气的方法是利小便、发汗等，而运动可以促使体内血液循环加快，新陈代谢率增高，从而使湿邪以出汗的方式排出体外，所以运动是可以排湿气的。运动的好处有很多，不仅可以排湿气，还可以增强免疫力，增强抵抗力，有健脾益气的作用，对于脾虚有湿

小孩经常出汗，考虑以下因素导致：第一、可能是跟孩子缺钙有关系，缺钙孩子会容易烦躁，最典型的特点是汗特别多。第二、有可能是和病原体感染有关，如果感染上结核分枝杆菌的孩子会出现夜间盗汗现象，在睡觉过程中汗特别多，需要进行PPT试验以及结核抗体检查。

脚掌出汗多，可以由以下原因引起：一、青春期交感神经兴奋性增高，可引起局限性多汗症，这时会有脚掌出汗多的症状。二、运动量增大，甚至精神紧张、情绪激动，就会引起足部出汗增多。三、若患者有阴虚火旺的表现，这时也会有脚掌出汗多，症状还包括五心烦热、潮热、盗汗、心烦

睡觉醒后出汗可以由以下原因引起：一、低血糖，若患者有糖尿病，此时出现低血糖，可出现醒后出汗并伴有心慌、乏力等症状。二、肾气不固，若患者肾气不固，此时可有醒后出汗乏力、少气、懒言等症状。三、若患者醒后出汗并伴有胸痛、胸闷不舒、心慌等症状，此时可能是心绞痛等疾

出汗是去除体内湿气的有效方法之一，体内的湿气可以随着汗液而排出体外，出汗的方式有以下两种：第一、通过主动自身运动产热而出汗。第二、通过被动的方式出汗，如艾灸、汗蒸等。这两种出汗的方式方法都可以排除体内的湿气，但是推荐通过主动、有氧运动排汗的方式来排出体内的

中医认为，腰为肾之府，腰出汗多，多是由于肾虚引起的，肾虚又分为气虚、阳虚或阴虚。若是气虚或阳虚引起的，症状还包括少气懒言、腰膝酸软、畏寒肢冷等，治疗是以补气或补阳为主。若是由阴虚引起的，症状有五心烦热、潮热、盗汗、心烦、失眠、头晕、耳鸣等，治疗是以滋阴降火