有些女性在月经期间,会有血块流出的现象,这种现象说明女性子宫内有淤血,从健康角度来说是不利的。若是长期存在淤血,可能还会诱发一些妇科疾病的发生,会最终影响到生育的能力,因此需要女性引起重视。那经期排出淤血的技巧有哪些?
想要经期排出淤血,可以通过喝红糖水的方式来促进子宫内经血的排出,这对于痛经宫寒的女性来说,喝红糖水可以暖宫,有活血化瘀驱寒祛湿的作用。在月经来的第一天适量饮用红糖水可以预防淤血形成,能让经血正常排出不会淤积。
另外,用按摩腹部的方式也有促进淤血排出的作用,这是因为按摩可以起到温热的反应,能局部改善子宫,有散寒促进子宫血液循环的作用,这在一定程度上也有帮助经期排出淤血的效果。除了直接按摩之外,在腹部用热水袋热敷的方式也有同样的功效。
服用中药也可以起到促进淤血排出的作用,对于严重的月经不调女性来说,中药调理是治疗痛经宫寒效果比较好的方法之一。由于每个女性的情况不同,而经期排出淤血的技巧又比较多,建议女性可以根据自身的情况选择适合自己的方法,切记盲目乱服用药物。