7个月宝宝辅食食谱

对于多大的宝宝能够添加辅食，也是很多家长比较关心的问题。一般来说，在宝宝五个半月或者是六个月左右的时候就能够添加辅食了。在第一次添加的时候要少量的添加，以免添加的过多会造成宝宝胃肠的不适症状。比如可以添加蛋黄、米粉或者是面条等，一定要保证是容易消化吸收的食

对于八个月的宝宝来说，饮食主要还是以清淡、容易消化吸收的食物为主。可以吃烂面条、米粥或者是米粉或者是蛋黄等等，这些食物都能够满足宝宝生长过程中所需要的营养成分。宝宝如果没有出现胃肠不适，可以吃新鲜的水果和蔬菜来补充维生素。

至于十个月的宝宝来说，有大部分的宝宝已经长出了牙齿，辅食可以由细到粗，比如可以吃菜丁、肉丁等等。但是宝宝的饮食一定要以容易消化吸收为主，尽量吃清淡的食物。如果宝宝的肠胃没有出现不适的症状，可以多给宝宝吃新鲜的水果和蔬菜，来补充维生素。

一岁宝宝正常已经长出了牙齿，辅食能够添加的还是比较多的，可以添加一些菜丁、肉丁等等一些容易消化吸收的食物。一岁的宝宝主要还是以喝配方奶粉为主的。一岁宝宝如果没有出现一些胃肠的不适，也要给宝宝多添加一些新鲜的水果和蔬菜，能够提高他的免疫力，同时也可以补充维生

七个月的宝宝消化系统相对更小的孩子，发育的已经算是比较完善，而且也已经有乳牙，存在咀嚼的能力。在选择辅食的时候可以吃米粉或者是面条，这样不仅可以锻炼他的咀嚼能力，还可以促进吸收，也要注意营养的均衡。可以将水果用勺子压成泥，然后喂给孩子吃。添加辅食最好以少食

对于六个月的宝宝，辅食主要是以容易消化吸收为主，比如可以添加米粉、蛋黄或者是烂面条等等。这些食物都比较容易消化吸收，宝宝不会出现消化不良的情况。如果宝宝的胃肠都是比较好的，没有出现不适的症状，可以给宝宝添加新鲜的水果和蔬菜，能够补充维生素。

对于九个月的宝宝，能够吃的辅食还是比较多的。大部分的九个月宝宝已经长出了牙齿，辅食可以由细到粗，比如可以吃一些菜丁、肉丁。同时也可以给宝宝吃一些新鲜的水果和蔬菜，吃水果和蔬菜能够补充维生素。也要给孩子多喝水，避免吃一些辛辣刺激、油腻的食物。

对于八个月的婴儿，一般可以添加辅食，因为此时的宝宝多半长出乳牙，具有一定的咀嚼能力，在准备辅食的时候可以做半固体食物例如碎菜，肉末，面条等。辅食以柔嫩为主，不仅有助于宝宝的消化还能帮助宝宝锻炼咀嚼吞咽能力，让宝宝更容易食用，平时也需要注意食物的营养搭配。

一般如果母乳营养成份充足的，建议四到六个月之前给予纯母乳喂养。当然，部分母乳营养不够奶量比较少的，则需要给予添加辅食。五个半月的添加可以从少到多，从稀到稠，从单一到多种的原则，添加辅食一般可以添加少许米糊、铁强化米粉、蔬菜之类的。

对于五个月的宝宝，这个时候对热量的摄入需求非常大，活动量也比较大。可以给宝宝添加米粉蔬菜以及水果泥，能补充身体所需要的营养物质，让成长发育速度变得更好，达到提高身体免疫力的作用。但是辅食的添加，应该遵循稀到稠，从单一到多种的原则，并且密切观察宝宝有无不良反