睡不着觉的治疗方法

管理员 2025-06-29 16:46:22 1

睡不着觉,如果同时伴有第二天日间功能的障碍,诊断为失眠。一般是给予非药物治疗和药物治疗。非药物治疗主要是给予睡眠卫生教育和心理行为治疗。让患者了解些睡眠卫生知识,消除失眠带来的恐惧,养成良好的睡眠习惯。慢性失眠者,辅以心理行为治疗。

药物治疗主要是包括苯二氨卓类药物和新型的非苯二氮卓类药物。苯二氮卓类药物是目前使用最广泛的催眠药。根据失眠的具体的情况,根据半衰期的长短,使用半衰期不同的药物。非苯二氮卓类药物主要是右左匹克隆等,这些药物具有起效快,半衰期短,长期使用没有显著不良反应,目前使用比较多。

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