怎么判断自己阴虚阳虚

身体发热可以是阴虚，也可以是阳虚。阴虚发热可能更多见，因为阴虚可以使得阳气相对属于偏亢状态，表现为发热。阳虚仍然可以引起发热，当阳虚虚衰时不能够内敛阴阳，阳浮于外，可以出现格阳和戴阳情况，也可以出现身体发热。如果是身体实热或者湿热，身体也可以出现发热，仅仅

健脑补肾丸是补阳虚。健脑补肾丸是一种补益剂的中成药物，从说明书上可以看出药物的成分有红参、鹿茸、狗鞭、肉桂等中药材。具有健脑、补肾益气、健脾安神、定志的功效，主要用来治疗脾肾两虚导致的健忘、失眠、头晕、耳鸣、心悸、腰膝酸软、遗精等功效。

女人脾肾阳虚的症状有腹胀、食少、纳呆、恶心、呕吐、食欲不振、大便溏泄、腰膝酸软、少气懒言、月经量多、舌淡苔白、脉沉等。女人脾肾阳虚的治疗原则是补脾健肾，常用中药制剂是归脾丸、人参健脾丸、附子理中丸等。在治疗期间，注意不要吃过于寒凉的食物。

如果仅在肾阳虚和肾阴虚中选择脚冰凉的原因，一般是肾阳虚引起。因为脚冰凉提示末梢阳气失于温煦功能，当阳气不足时可出现脚冰凉，也就是肾阳虚时脚会冰凉。但是脚部冰凉不等于肾阳虚，可以是阳气相对不足或者是绝对不足引起。阳气绝对不足例如阳虚时，可以出现脚冰凉。一般人

若患有肾阳虚，可以采用以下方法进行调理：一、平时多吃补肾助阳的食物，比如羊肉、狗肉、板栗、海参、干贝、牡蛎、韭菜、大蒜、秋葵等。二、可以服用右归丸、金匮肾气丸等进行治疗。三、注意生活规律，不要熬夜。坚持进行户外运动，比如游泳、快走、慢跑、打太极拳等。

男性肾阳虚和肾阴虚主要依靠临床症状，结合舌苔、脉象加以区别。肾阴虚表现为热性的临床表现。出现潮热盗汗、心烦意乱、口干舌燥、腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣、耳聋、遗精、大便秘结、舌质红、少苔或无胎、脉细数。肾阳虚主要表现怕冷、疲倦无力、阳痿不举、喜热食奢、胎薄白、

心阳虚，有可能出现胸中寒冷、胸阳不振、心悸不安、心慌气短等症状。如果脾阳不足会出现不思饮食、怕冷、喜欢吃热东西、怕吃凉东西、吃了以后胃不舒服、大便不成形或者伴有不消化食物。肾阳虚主要表现为性功能低下。中医理论认为阳虚则寒，阴阳失去平衡，虚寒证也要分不同脏器

阴虚和阳虚比较常见的是肾阴虚和肾阳虚，阴虚主要表现为虚热症状，五心烦热、心烦、手足心发热、伴有失眠，严重的还会出现盗汗，睡眠过程中出汗。阳虚，怕冷为主要表现，会出现性功能低下，腰膝酸软，女性有可能伴有痛经、月经量减少或者月经期延后。

从中医辨证论治角度分析，拉肚子症状多考虑属于脾阳虚表现，是由于各种因素刺激导致脾脏运化功能失调，会进一步影响到胃肠道消化功能引发临床表现。脾阳虚期间患者还容易出现食欲不振、恶心、嗳气、胃胀、腹胀等各种消化不良表现。一般建议使用健脾升阳中药制剂，配合对症药物

肾阴虚的患者主要表现低热、虚烦、咽喉、口干、头晕、耳鸣、腰膝酸软、男性遗精、脉象细数象等症状。如果患者表现为心寒、怕冷、手足不温、腰肌酸痛、男性阳痿不举，即为肾阳虚表现。肾阴虚、肾阳虚是中医的诊断名词，也需要在中医师的指导下辨证分型，再使用相应的药物治疗。