女性手脚冰凉怕冷是什么原因？怎么调理？

女性身体中会分泌多种激素，不同的激素种类有着不同的功效，泌乳素虽然很多人不了解，但是它对于女性怀孕以及养育胎儿有着重要的作用，一旦发现泌乳素偏高，就要及时的进行调理。那么怎么调理比较好?泌乳素高怎么调理最佳?调理的方法有很多种，可以从不同的方面入手。日常饮食

心肾不交导致失眠的调理，首先需要生活中合理的调整，保持心情舒畅，不要经常熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，喝浓茶、浓咖啡。在医生的指导下，应用杞菊地黄丸，知柏地黄丸、交泰丸等滋阴降火，养血安神的药物进行治疗。多吃雪梨、莲藕、西瓜，也能够起到滋阴降火

血脂粘稠要在饮食上加以控制饮食，一定要清淡，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，多喝水，少吃动物内脏和脂肪。适当的参加一些体育活动，有助于降低血糖血脂。血脂高会增加患者的动脉粥样硬化、心梗、心肌梗死、中风、冠心病等等疾病的风险。如果血脂过高还要服用降脂的一些药物。在

经常便秘的人应该在以下几方面合理调理：1、饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果。2、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。3、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰运动，让水在肠胃振动，加强通便作用，每天饮足够的水，以帮助润肠通便。4、要

出现睡不着的情况，要从生活饮食这些方面进行调整。比如患者生活当中要保持劳逸结合，不能够过于劳累，或者经常上夜班的患者，要进行适当的调整，不能够长时间的熬夜，这样不利于睡眠。另外，患者饮食当中要避免吃辛辣刺激性的食物，不要抽烟，不要喝酒，尽量多吃一些青菜水果

月经量少而且黑，可能是因为月经不调导致的，这可能是因为女性的体内雌性激素偏低，内分泌失调导致的，所以一定要到正规医院去检查一下，由专业医生来指导对症治疗。如果说是用药治疗的话，一定要在医生的指导下服药，千万不要去自己服药，以免造成病情的加重。如果病情严重，

肠胃不好经常拉肚子一般考虑为胃肠功能紊乱，一般是由肠道受到炎性或生冷食物的刺激导致的。需要在饮食及生活习惯上注意，不要吃辛辣刺激性的食物、肥厚油腻的食物及生冷食物，应该三餐定时。注意休息及腹部保暖，避免熬夜及过度劳累。必要时可以服用益生菌类药物，调理肠道内

两岁宝宝口臭的调节要根据具体的原因而定。主要原因：一、消化不良。因为两岁的宝宝消化系统刚刚发育成熟，如果饮食不当，可造成食物不能被充分消化，被细菌酵解产生硫化气体异常体味。可通过调整宝宝的结构，降低蛋白质的摄入，增加碳水化合物的摄入或者是口服促进消化的药物

睡眠质量不好并且多梦，可以通过以下的方法进行调理的。首先，要避免过度的劳累，以及精神的紧张。第二，在睡前尽量不要喝浓茶、咖啡，以及含酒精的饮料。第三，患者在睡前，可以适当的听一听音乐，缓解紧张的心情。第四，患者需要排除各种疾病的影响，很多失眠多梦，都是由于

子宫内膜薄月经量少需要调理，也要根据不同的情况予以不同的调理。有些情况是没有办法调理的。对于因为过度的宫腔的操作，导致了子宫内膜的功能层受损，引起的子宫内膜薄月经量少，这种没有有效的治疗，所以也就没有调理的可能。但是对于因为宫腔的粘连引起的，可以行宫腔镜下