小孩便秘吃什么最管用

便秘时在变长为羊粪状是粪便干结，水分减少引起。导致便秘的原因比较多，包括功能性疾病和器质性疾病，例如先天性巨结肠、肠易激综合征、肠梗阻、结肠或者直肠肿瘤以及炎症性肠病。同时饮水过少、食物过于精细，也会导致便秘。患者常伴有排便困难、排便无力、排便次数减少以及

老是便秘平时应该注意多吃富含膳食纤维的各种新鲜蔬菜和水果，多吃粗粮，多喝水。并且要养成定时排便的习惯，可以选择早晨起床后或者进食早餐后排便，因为这时候结肠蠕动收缩是比较强的。还要尽量多参加身体能够耐受的体育活动，促进胃肠蠕动，协助排便。

血虚便秘患者会出现大便干结、大便呈羊粪状，可能每三天到五天解一次大便，甚至解大便的时间间隔会更长，达到十余天。患者出现便秘症状以后可能伴有腹部隐痛绞痛、腹胀、嗳气、恶心等，导致食欲下降。血虚便秘患者可以在医生指导下服用养血润便的中成药进行调理。

建议养成良好的生活习惯，一日三餐规律进食，避免暴饮暴食，避免过度饥饿。养成良好的排便习惯，即使没有便意也坐在马桶上做排便动作。在饮食方面多进食富含粗纤维的蔬菜水果以及麦麸，例如韭菜、芹菜、菠菜、油麦菜、苹果和火龙果。还可以配合药物治疗包括促进胃肠动力的药物

结肠炎发病期间如果患者出现便秘症状，首先需要根据检查结果，按医嘱使用抗生素类药物进行消炎治疗；期间可以配合调理脾胃中药制剂以及润肠通便药物进行对症治疗。另外，建议患者注意多喝水、清淡饮食、可以适当在腹部呈顺时针方向轻轻按摩，具有促进肠蠕动、促进排便效果。

怀孕初期如果为轻度便秘，一般对胎儿无任何影响。但如果孕期出现顽固性便秘，大便长期停留在体内，容易被人体重新吸收，对胎儿就有影响。便秘孕妇需要用力排便，造成腹压增高，对胎儿也不好。建议每日应多饮水，至少在1500毫升以上。还要多进食富含粗纤维和水分多的蔬菜水果，

不是拉肚子就是便秘称为腹泻便秘交替出现，与以下几种因素有关：第一、炎症性肠病，例如溃疡性结肠炎或者克罗恩病。这些疾病会出现胃肠功能紊乱，引起腹泻便秘交替出线，还会伴有发热、粘液脓血便、腹痛，甚至低蛋白血症、贫血等。第二、肠易激综合征。患者还常伴有腹胀、早饱

糖尿病人出现便秘，多考虑与糖尿病本身有关。糖尿病血糖控制不理想，常合并神经病变，导致肠道动力发生改变，胃内容物通过肠道的时间延长，从而出现便秘。同时肠道内菌群失调，也会引起便秘。建议糖尿病患者积极使用降糖药物控制血糖，还要适当活动，运动既可控制血糖，还能预

对于孕38周出现的便秘，建议孕妇多饮水，大量饮水可以使干结粪块软化，从而有利于排便。此外，孕妇可多进行散步等活动，多吃富含粗纤维的蔬菜，如韭菜、芹菜、油麦菜、菠菜；还可以多吃粗粮和水果，像西瓜、苹果等；如果便秘较严重，还可以配合开塞露以及益生菌进行治疗。

香蕉煮熟后食用可以治疗便秘，因为香蕉中含有大量膳食纤维，能够促进胃肠蠕动；而且和生香蕉相比，煮熟的香蕉能更好被人体消化吸收，可以增加粪便体积、促进胃肠蠕动从而缓解便秘。此外，生香蕉也能润肠通便，除此以外常见通便食物有富含粗纤维的食物，如韭菜、芹菜、菠菜、油