月子里可以吃榴莲吗

吃榴莲不会导致机体血压升高。在榴莲中，含有丰富的蛋白质和维生素，属于常见的水果。引起血压升高的因素有遗传因素、肥胖、吸烟、长期熬夜、缺乏运动、长期处于精神压力大的环境中，以及高盐、高胆固醇饮食，易引起血压升高。因此，吃榴莲与血压数值没有直接联系。

产妇在月子里可以适当吃些榴莲，但是不能吃过凉的榴莲，尤其才从冰箱里拿出来的榴莲，不可以立即进食，这种榴莲需要在室温的环境当中放置一段时间，与环境温度一致的情况下可以进食，减少过凉食物对产妇造成的刺激。榴莲中含有丰富的营养物质，有利于促进产妇的身体健康。

女性在怀孕后可以适当的吃些榴莲，榴莲是一种偏温性的水果，适当食用后有利于提高身体的营养供应，也可以起到防止便秘的作用，也可帮助胎儿的生长发育。但是女性在怀孕期也不能只进食榴莲，也可以吃些苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋、肉类等食物，有利于营养供应充足，也有利于女性的

怀孕三个月是可以吃榴莲的。榴莲的营养比较丰富，在怀孕期间吃水果可以改善孕期循环不好，免疫力下降的情况，也可以改善孕期出现便秘的情况。但是进食榴莲后，可能会出现上火的症状，所以只能适量的吃，避免吃多了，出现咽喉肿痛、大便干燥。怀孕三个月一般早孕反应已经逐渐的

经期能够吃榴莲，在经期吃榴莲对女性的身体不会造成任何的不良影响。在月经期女性机体的抵抗力和免疫力下降，所以建议要注意休息，不要过于劳累，做好保密措施。另外，在经期禁止同房，因为经期同房容易导致外界病原体或者下生殖道的病原体上行感染以及子宫或者盆腔炎症。因为

老人高血压可以吃榴莲。由于榴莲内含有丰富的钾和膳食纤维，适当吃榴莲有一定的辅助降压作用；榴莲还能提供人体有益的营养物质。如果老人患有糖尿病，此时需少吃或者不吃榴莲，以免造成血糖的波动。老人高血压需长期改善生活方式和服用降压药物，控制好血压，避免心脑血管并发

月经期可以吃榴莲，榴莲的营养价值高，不属于寒性食物，是一种热带水果。吃榴莲会使用后引起到活血散寒，缓解痛经的作用，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的女性非常有帮助。榴莲还可以补充人体所需要的蛋白质、氨基酸等营养物质，女性月经期间身

一岁以上的儿童能吃榴莲，所以婴儿不适合，因为榴莲的营养非常丰富，还有较多的氨基酸以及微量元素和矿物质，能够增强免疫力，其含有的膳食纤维素具有润肠通便的作用。但是由于榴莲的热量比较高，过多的食用会造成消化不好，而婴儿消化系统发育并不成熟，如果过早食用榴莲，会

经期可以吃榴莲，但不宜大量食用。榴莲属于暖性食物，经期可以食用，大量摄入易升高血糖，血糖高可改变阴道PH值和微环境，增加阴道炎，尤其是霉菌性阴道炎的发生。经期不宜吃凉性水果，如山竹、西瓜、甜瓜等，凉性水果易诱发宫缩，引起痛经等不适现象。

产妇在坐月子期间可以吃榴莲，榴莲是一种热性水果，其高油、高脂，所以对于体重指数较大，有妊娠期糖尿病或者上火表现的产妇，不宜食用，如果没有上述情况，一般建议在两餐之间进行，每次的食用量不宜超过50克。对榴莲的食用过程中，如果出现了消化道的不适，建议暂停进食。