月子里产妇能吃海参吗

女性在月子里出现手关节疼痛，一般给予热敷、按摩、理疗等缓解。必要时也需要去医院抽血查类风湿因子。明确是否有关节炎症。必要时也需要给予药物治疗，以免出现慢性病，不利于身体健康。此外在月子期间要避免受凉，不要碰凉的东西，以减少关节疼痛的发生。

月子里老是哭可能会导致情绪低落、心情烦躁，就会影响子宫收缩，出现阴道流血时间长，影响子宫复旧。另外也会使乳汁分泌减少，不利于婴儿哺乳，就会影响婴儿生长发育。因此女性在月子里应该保持心情平复，适当转移注意力，增加营养供应，才有利于身体健康恢复和哺乳婴儿都是好

女性在月子里，不可以吃偏凉的蔬菜和辛辣类的蔬菜，例如黄瓜、西红柿等，也不可以吃辣椒，以免导致由胃肠道消化不良，引起腹痛、腹泻，也不利于身体将恢复，更不利于哺乳新生儿。可以适当吃些偏热性的食物，炒熟的白菜、菠菜、萝卜、肉类、鱼虾等食物，有利于营养供应充足，帮

小月子也就是流产或引产后坐月子期间，需要多休息、多增加营养；还需要注意做好身体保暖、避免受寒；同时要禁忌同房、避免引起宫腔感染等现象。女性在流产或引产后虽然不是正常分娩，但是对身体都会产生一定损伤；特别是对子宫内膜会产生损伤，需要一个修复过程，所以一个月内

女性在月子里是可以碰热水的，但是不要碰过热的水，以免导致有烫伤的情况发生。当女性在月子里一般可以用温热的水进行洗手，洗脸。女性不要碰凉的，否则可能会导致关节疼痛受凉，不利于身体的健康恢复，另外也有可能会影响乳汁的分泌。女性在此期间应该注意适当的休息，避免受

坐月子需要1个月的时间，一般出月子后两周去医院复查，没有异常的情况下可以同房。一般在产后四十二天生殖器官才能恢复到未孕的状态，此时可以同房。如果过早同房，很容易发生产褥期的感染，如果是顺产，要去医院复查子宫和宫颈的恢复情况，观察恶露是否排干净。如果是剖腹产

月子里受风容易引起月子病，首先要注意保暖，合理加厚衣服；如果受风后出现关节疼痛或头痛等症状，可以通过热敷、发汗等方法改善症状，要合理休息护理得当，一般症状轻微很快会好转。如受风后不适应症状严重，也可以通过针灸或服用中药祛湿、止痛、调理改善症状。

月子里可以吃米饭，米饭含有蛋白质和维生素以及碳水化合物，能够补充营养和能量，有利于产后身体恢复，月子里可以适当食用米饭。但还要注意其他饮食搭配，多吃瘦肉、牛奶、蛋类、蔬菜、水果等食物配合主食食用。月子期间营养要充足、膳食多样化、不吃单一食物。

月子里可以吃红枣，红枣能起到补气养血作用，可以预防产后贫血症状。在月子里可以使用红枣熬粥或者炖汤，能补气养血、有利于产后身体恢复。除了吃枣以外，月子里还可以多吃瘦肉、蛋类、牛奶以及动物内脏、蔬菜和水果等食物，要均衡营养，不吃刺激性以及辛辣和生冷食物。

在月子期间受凉如果没有症状，不需要特殊处理，建议加强保暖，适当喝红糖姜水驱寒，避免症状加重。如果有症状对症处理即可，比如受凉以后体温升高要多喝水，必要时可以服用解热镇痛药；如果感觉骨关节疼痛，可以试试局部热敷、红外线理疗、艾灸等措施。