越睡越困是怎么回事

管理员 2025-06-29 20:02:35 2

过度的睡眠会导致越睡越累的情况,也是一种不健康的生活方式。正常的人群一般睡眠六到八个小时,基本上就可以维持正常的体力以及精力,并且满足人体的基本的生理需求。

过度的睡眠以后,人的代谢会出现下降,包括心率会出现减慢,血液循环也会出现相应的减慢,对大脑的组织的供血同样会出现下降。

由于,大脑供血以及供氧都出现不同程度的下降,从而会导致身体出现疲劳的感觉。

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