睡觉不用枕头好吗

落枕后可以继续再睡枕头。但是要注意枕头要软硬适中，其高度一般以一个拳头的高度为宜，因为此高度恰好符合颈椎前屈生理曲度，还需要避免颈部过度紧张以及劳损等。可以采取局部的热敷、理疗、牵引以及针灸、推拿按摩等方法治疗。必要时采取非甾体抗炎镇痛药物以及缓解肌肉紧张

宝宝睡枕头好还是不睡枕头好并不确定，需要根据宝宝年龄大小做决定。宝宝在六个月之前不需要用枕头，因为宝宝在年龄较小，颈部还没有发育完善，如果盲目使用枕头很容易使宝宝颈部造成压迫感；但是宝宝六个月之后使用枕头可以使宝宝睡眠更安稳，还可以保护颈部正常弯曲程度，对

新生儿不建议枕枕头。因为新生儿枕部比较大，没有向前的颈区，并且枕部和脊柱是在一条水平线上，所以不要给新生儿枕枕头。枕枕头容易导致新生儿头部向前，会出现气道不畅，影响新生儿的呼吸通畅。当婴儿到了三个月左右出现向前的颈区，此时可以给其枕枕头，但是高度不要过高，

新生儿不可以用枕头。刚出生的宝宝前囟门没有完全闭合，而且顶部是平的没有弯曲，如果及早使用枕头，会导致颈椎不能保持生理弯曲度，很有可能会导致孩子颈部受到损伤。但是孩子三个月左右有生理弯曲后可以使用低一点的枕头，对孩子颈椎发育和消化功能有一定好处，但是一定要注

一般建议宝宝三个月后尝试使用枕头。正常宝宝出生时局部生理弯曲尚不完善，不需要使用枕头。但是随着宝宝生长发育，脊柱的生理弯曲逐渐完善需要开始使用枕头。建议在宝宝三个月以后挑选合适高度的枕头，婴儿枕头高度以3-4厘米为宜，并根据婴儿发育状况，逐渐调整枕头的高度。

枕头往往对颈部周围肌肉有一定影响，如果枕头过低，这时颈部周围肌肉在睡眠时会受到过度牵拉，而出现肌肉急性损伤。第二天睡醒之后可以导致颈部周围肌肉疼痛，也就是落枕，所以在睡眠时枕头要根据自身情况，需要高低合适，不要过低，也不要过高，这样才能够避免颈部周围肌肉损

精神病能使用枕头，但是在使用枕头时要选择软硬合适以及高低合适枕头，过高或过低都不利于颈椎病恢复。如果枕头过高或过低，就会使颈椎生理曲度更加变直而加重颈椎病，所以颈椎病能使用枕头，但是要选择合适高度以及合适硬度的枕头。

婴儿能够用枕头，但是建议三个月以上再使用，因为三个月以下宝宝的颈椎发育并不成熟，使用枕头会导致颈椎、骨骼的损伤。另外也要注意使用枕头的高度，三到六个月的宝宝，其枕头高度应该是在1.5~2厘米，而六到是十二个月宝宝枕头高度应该是2~3厘米。同时，在使用枕头时，一定要

新生儿不可以垫枕头。宝宝在刚出生时，颈椎以及脊柱还没有开始完全发育，且并不会自行的弯曲。如果盲目地给宝宝使用枕头，易出现颈椎部位疼痛或者其它不适症状，从而导致宝宝睡觉不安稳，可能经常出现夜间哭闹或者惊醒。所以在宝宝年龄较小时，并不需要使用枕头，可选择平躺或

新生儿出生以后不需要使用枕头。因为新生儿刚出生脊柱还没有完全发育形成颈区，颈部肌肉也比较弱，过早用枕头会导致孩子呼吸道不通畅，也会对颈区造成影响。所以新生儿不用枕头可明显改善孩子呼吸不畅症状，不会影响孩子的正常发育。