一块阿胶分几次吃？

阿胶在临床上是一种名贵的中药材，具有补益气血、提高免疫力的作用。但是阿胶性偏温，比较滋腻，一些肝火旺盛的患者是不适合吃阿胶的。食用了阿胶过多，容易导致肝郁化火。体质较热的人、大便秘结的人也不适合吃阿胶，会加重胃肠的负担，引起便秘。

孕妇在孕期可以吃适量的阿胶糕，因为阿胶糕有补气养血的作用，可以改善孕期的生理性贫血的情况。同时阿胶糕，它还可以促进胎儿的生长发育，对胎儿的大脑以及智力的发育都有一定的好处。但是，如果过量的吃阿胶糕，可以引起孕妇上火，以及引起孕妇肥胖，胎儿发生巨大儿的可能，

我们一般是不建议孩子吃阿胶糕的，阿胶糕对孩子的身体不一定有帮助。由于阿胶性质黏腻，孩子的脾胃是比较弱的，没有完全发育成熟，如果经常吃阿胶糕就会造成脾不运化、消化功能不好，孩子就会出现食欲不振或者是积食、大便溏稀。而且长期吃阿胶糕会造成性早熟，不利于孩子的健

虽然女性在日常的生活当中能够吃阿胶，对于女性的身体来说是有好处的，但是有一些人群其实是不适合吃阿胶的。如果女性在日常的生活当中经常出现上火的情况是不适合吃阿胶的；另外，如果女性在生活当中出现伤口或者是身体内有淤血也是不适合吃阿胶的。

在哺乳期的妈妈是可以适量的吃阿胶糕的。阿胶糕含有丰富的氨基酸，微量元素以及含有较多的碳水化合物，而且阿胶还是一种能够滋养补血益气的食物，可以帮助女性在哺乳期的时候乳汁的分泌。而且阿胶还是里边含有丰富的蛋白质，在这个时候吃阿胶都有利于乳汁的分泌，提高乳汁的质

虽然阿胶是一样比较好的食物，能够起到美容养颜，补气补血的效果，但是有一些人群是不适宜吃阿胶糕的。如果女性在怀孕期间，最好不要食用阿胶糕，另外对于消化能力比较差的人群，最好也不要吃阿胶糕。对于患有感冒或者是高血压的患者，也要少吃一些阿胶糕。

哺乳期的女性是可以吃一些阿胶糕的，因为它能够有效的预防女性出现气血不足的情况，同时还能提高奶水的质量。但是生产以后不要过早的去吃阿胶糕，因为特别容易导致恶露排出不畅。阿胶具有滋阴补血，润燥的作用，对于哺乳期女性有全方位的营养。可以提高妈妈的体质，宝宝也可以

在来月经期间女性是可以适量的吃阿胶糕的。阿胶糕具有活血化瘀，调经止痛，益气养血，美容养颜，润肠通便的作用。同时可以提高机体的免疫力。在经期的时候女性都会出现有多多少少的失血。适量的食用阿胶糕可以补充血容量，尤其是对于女性在月经期间有体质虚弱，贫血的患者更为

女性在生产后身体会比较虚弱，阿胶能够强身健体，具有止血作用，同时还可以补血。建议产妇在生产后恶露排干净之后可以适当的吃些阿胶，能够促进身体快速恢复，同时预防产后失血过多导致的贫血。每天进食两到三小勺阿胶即可，避免过量食用导致上火。

阿胶糕具有补气养血、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的保健功能，阿胶糕还具有活血、化瘀、止血的作用，所以对于月经量过多或者贫血的女性，月经期间不可以吃，对月经量少的女性，可以少吃，因为阿胶也有止血的功能，建议最好在月经过后食用。月经期主张吃些易消化清淡的食物