治便秘的方法

妈妈便秘，宝宝吃母乳后，有可能出现便秘的现象。妈妈出现便秘的症状可能是由于吃辛辣、上火食物引起，辛辣食物可能会通过乳汁分泌，影响到宝宝，从而出现便秘的症状。所以当妈妈出现便秘的情况时，应该及时进行调理，以免对宝宝产生不良的影响。

在哺乳期便秘特别严重，可以考虑用开塞露来调理。在哺乳期一般不能口服调理便秘的药物，因为会导致母乳喂养的过程中孩子出现腹泻的情况。所以只能够通过饮食的调理，要多吃蔬菜水果，可以考虑每天空腹喝蜂蜜水来缓解。另外可以考虑进行按摩，便秘特别严重，也可以针灸理疗加快

导致放屁增多、便秘的原因较多，具体如下：首先，见于结肠、肛门疾病，如肛裂、痔疮、肠易激综合征、盆底失弛缓征、直肠内折叠、直肠前突等；还有先天性巨结肠、炎症性肠病、肿瘤和转移所导致的肠腔狭窄。其次，肠外疾病易出现屁多、便秘等情况，如脑萎缩、截瘫、抑郁症、厌食

便秘时由于用力排便，从而导致肛裂，引起肛门出血的情况。出现这种情况时，建议注意肛周卫生，可局部清洗，保持局部干燥。除此以外，应针对于便秘进行治疗，多进食富含粗纤维的蔬菜、水果以及麦麸、韭菜、芹菜、菠菜、火龙果、苹果等。同时，患者应多喝水，避免大便干燥，可多

在怀孕七个月时，如果出现便秘现象，建议孕妇适当活动，每日可进行散步等活动，能够促进胃肠蠕动。除此以外，孕妇应每日保证足够的饮水量，至少在1500毫升以上。同时，建议孕妇多吃富含水分、粗纤维的蔬菜、水果，如西瓜、苹果、火龙果、芹菜、韭菜、菠菜等。孕妇应养成良好的

吃药引起了便秘，首先应该停用这些药物，其次要多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，多喝水，适当运动，这样能够促进胃肠的蠕动，协助排便。如果仍然有排便困难，这种情况需要服用促进胃肠动力的药物，比如莫沙必利、伊托必利、普芦卡必利等。

便秘不能够经常用开塞露，如果有粪便嵌顿或者粪便干硬造成排便困难，可以临时应用开塞露，协助排便。但如果经常用开塞露，容易造成肛门括约肌功能失调，并且直肠对于排便的反射比较弱，反而会加重便秘的症状。有便秘症状的患者平时应该多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便的通畅。

便秘属于一种常见疾病，尤其老年人发病率比较高，导致便秘原因非常多，饮食过于精细、进食量过少或者喝水过少、长期久坐、不良生活习惯会导致便秘。如果人际关系紧张、生活环境改变等因素也会导致便秘发生。疾病会导致便秘，例如先天性巨结肠、各种原因导致的肠腔狭窄、肠梗阻

宝宝因为上火出现便秘，在食物选择方便可以给孩子吃下火的食谱。在水果方面效果比较好的是香蕉、草莓以及山竹，具有很好的退火作用，所以便秘的孩子可以多吃，不仅具有润肠通便的效果，这几类水果还能够补充丰富的维生素。若是便秘比较严重，此时可以吃中成药进行调理，选择菊

便秘可以吃核桃。核桃含有比较多的油脂，在一定程度上可以起到润滑通便的作用。患者还应该多吃富含膳食纤维的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，也要多吃粗粮、多喝温水，并且适当运动，促进胃肠蠕动，协助大便排出。此外还要养成定时排便的习惯。