女生月经肚子疼怎么办？

月经期间女性身体的免疫力会比较低下，饮食上面要尽量选择清淡、容易消化温热的食物，可以多吃牛奶、大豆、鱼类富含蛋白质的东西；也可以多喝温水、多吃瓜果蔬菜，预防便秘。如果月经的血量比较多，可以多吃菠菜、红枣等食物补气血。

如果是月经周期比较规律的女性，一般在月经结束的第三天同房，怀孕的几率是比较低的。因为这个时间段距离排卵期还是比较远的，属于安全期不容易受孕。但安全期并不是百分百不会怀孕，只是相对于危险期比较安全。因为排卵会受到很多因素的影响，如果在一些因素的刺激下出现提前

一般情况下，女孩第一次来月经的平均年龄大概在12岁到16岁之间，不过不同的国家、不同的人种、所统计的年龄也会出现不同。月经第一次来潮的年龄，跟个人的体质和饮食习惯、地方气候有一定关系。如果超过16岁还没有来月经是不正常的表现，一定要及时去医院检查卵巢以及子宫的情

如果女性发现自己月经不调，首先要先去医院做一个性激素六项的检查，找到病因以后再去对症的调理。使用中药调理月经不调效果相对而言还是比较好的，但是中药需要按照疗程服用，短时间内是看不出效果的，至少要服用三个疗程以上才会有比较明显的治疗效果。在服用中药期间，一般

如果女性每一次来月经的时候，都提前一个星期形成了一个规律性的月经周期，也是一个正常的现象，不需要特别担心。女性正常的月经周期应该是在21天到35天左右，平均下来是28天。如果推迟或者提前一个星期在正常范围内。女性在月经期间一定要禁止同房和吃辛辣生冷刺激性的东西。

女性在来月经期间喝红糖水是能够促进经血的排出的，还能够缓解痛经的症状。有些女性体质偏寒，月经量特别少，同时还有可能伴有血块情况，在月经期间就建议她多喝红糖水，因为红糖水具有温经止痛、活血化瘀功效。如果有些女性月经量本身很多、体质还偏热，不建议喝红糖水。喝完

女性在来月经期间是可以洗头发的；但是在刚来月经的时候，因为月经量比较多，最好不要洗澡，等月经量稍微少一点的时候再去洗澡。洗澡的时候最好采用淋浴，不要用盆浴；因为在月经期间一定要保持外阴的清洁卫生，每天要更换内裤，勤换卫生巾；洗澡时候一定要注意保暖，避免着凉

女生月经初潮的身高和平时是一样的，它是不受到初潮的影响的。月经是由女性体内雌性激素引起来的，生长发育是因为生长激素引起来的，两者是不同的激素，是没有任何关系的。女孩子在来完第一次月经以后，只要像平时一样合理饮食，保证一个充足的睡眠，适当的锻炼就可以。

女性如果在来月经的时候生气，很容易出现内分泌紊乱，也很容易导致经血不流畅，引发痛经等症状；而且经常在月经期间生气的人，还特别容易出现闭经等情况；也会引起乳房方面的疾病，导致乳腺增生。建议女性在月经期间一定要有一个良好的情绪，尽量少生气，生气会给自己身体带来

女性在来月经期间是可以吃水果的，但是尽量避免或者是少吃寒凉的水果，特别是刚从冰箱里面拿出来的水果。在这个期间吃寒凉的水果很有可能会增加腹痛和腹泻的情况，也有可能会导致痛经。在月经期间还是要多吃温热的食物；同时要注意多保暖，防止受凉，避免做剧烈的运动。