3岁宝宝晚上不睡觉妙招

对于失眠想要尽快的入睡，可以有放松的方法能够改善睡眠的质量。比如定时的上下床，在上床准备睡眠时选择舒服的体位躺好，然后用深呼吸的方法，慢慢的吸气，慢慢地呼气。同时在每一次呼气的过程当中配合全身从头到脚的肌肉，慢慢地放松下来，这样很自然地过渡到睡眠的状态，而

夏秋季，大部分的人都会出现牙龈上火的现象，可能还伴有肿痛、牙龈出血等情况，没有食欲也没有精神，出现这种情况大家都是怎么办的，如何快速消肿的?吃了一些辛辣刺激食物后，牙龈通常会感到肿胀，第一个想到的是用温水刷牙，温水中含有氟，可以保护牙齿健康。建议大家配合软

通便的小妙招有以下几点：首先，可使用通便灌肠的方法，这种情况下能够快速的解决便秘的问题；除此以外，还可使用开塞露肛门置入，能够刺激肠道起到促进排便的功效；同时可以用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，促进排便。同时，还可以配合适量的散步等活动，多喝水、多进食新

清除孩子喉咙有痰的小妙招。第一方面、要给孩子多喝些水，湿润气道，稀释痰液，这样能够尽快的祛除痰，化解痰液。第二方面、行雾化治疗。若是当地医院有乙酰半胱氨酸溶液，在雾化的药物里面加上这个药，对化出喉咙有痰效果是比较好。若是没有专门的化痰药物，此时可以雾化高渗

女性事后避孕小妙招，在民间确实有这种偏方的。第一、红花洗澡。红花是一种活血的，在古代会作为一种常见的避孕办法。第二、麝香放肚脐。中国古代也会用麝香贴在肚脐上，而起到避孕的效果。但是这种避孕小妙招，其实不是100%避孕的。最安全有效的，还是在72小时之内服用紧急避

一般建议宝宝在坐车之前首先要保证充足的睡眠，而且在坐车前避免空腹，但也不要吃得过分的饱。在坐车的时候尽量让宝宝坐在靠窗户的位置，这样可以减轻震动，减轻晕车的症状。还有可以陪宝宝听音乐、聊天等，从而转移宝宝的注意力。

新生儿喉咙有痰，是不太容易像大人一样会把它咳出来的，因为宝宝太小，还不会这样把痰用力咳出来。如果感觉宝宝喉咙里有痰，可以将室温控制在25度左右，湿度在40%-60%，因为合适的温度和湿度会有助于稀释痰液，使痰更容易排出。同时，也可以让宝宝呼吸大量的水蒸汽，也可以有

因为一个月的宝宝还没有完全适应在母体外的环境，而且抵抗力也比较差，所以很容易受到细菌、病毒的侵袭，从而导致感冒。如果在出现感冒后不及时的进行治疗，可能会影响宝宝的正常生长发育。所以在宝宝感冒时一定要做好保暖工作，可以多让宝宝喝水，同时在医生的面诊指导下使用

小孩儿咳嗽大部分都是上呼吸道感染所引起的，可以给孩子做冰糖雪梨水、也可以喝萝卜汤；按摩穴位，如肺淤血、合谷穴、也可以改善咳嗽的症状。孩子咳嗽时用热蒸汽熏蒸口鼻，也可以减轻呼吸道炎症，如果咳嗽比较严重的，可以用雾化治疗。

一个月的宝宝喉咙有痰，可以让宝宝适当的多喝一点白开水，能够使粘稠的分泌物得以稀释。也可以让宝宝趴在妈妈的腿上，轻轻的拍宝宝的后背，使他咳嗽，能够将痰液排出。另外需要注意的是，室内要定时的开窗通风，保持室内的适宜温度和湿度。