崴脚后多久可以走路

倒着走路对腰间盘突出有一定好处。倒着走路可以增强腰背部肌肉力量，同时有助于维持脊柱稳定性，在一定程度上可以缓解腰间盘突出带来的疼痛不适等。但是在倒着走路时需要注意避免障碍物，避免摔倒，以免造成局部外伤等。腰间盘突出还要结合其他功能锻炼，如小燕飞以及理疗等。

走路能帮助机体控制血压，规律运动有助于患者减轻体重，提高心血管调节能力，从而降低血压。高血压患者可根据自身的身体状况，选择适合自己的运动；建议每周不少于五次中等强度的体育活动，如慢跑30分钟或骑自行车45分钟。患者平时还应调整好心态，避免情绪波动较大等。

如果在术后刀口正常愈合，一般在术后两周左右就可以恢复正常走路。如果出现刀口部位感染，一般在术后三至四周左右，刀口完全愈合可以进行正常的走路活动。骨折发生后，如果采取钢板内固定治疗，骨折断端完全达到骨性愈合才可以进行拆钢板手术。

发生脚根骨粉碎性骨折，病人年龄不大，采取了保守治疗，在治疗后六周左右可以适当下地走路活动。如果是中老年人出现了跟骨粉碎性骨折，手术切开复位，植骨内固定术后口服接骨药物，在术后八周左右下地走路。需要拍摄跟骨部位X光片，骨折位置理想，骨折断端有骨痂生长，可以走

脚踝骨折45天后，如果及时采取正确治疗，患者年龄不大，一般可以进行走路活动。如果是老年人发生脚踝骨折，在经过45天的治疗后多数不建议下地走路。应该在下地走路前拍摄脚踝部位X光片，骨折位置理想或者骨折断端有骨痂生长，可以下地走路，进行脚踝关节功能锻炼。

发生大腿部位骨折，采取切开复位钢板内固定，在骨折断端完全达到骨性愈合后取出钢板，一般在术后两周左右可以进行下肢正常活动。如果出现刀口部位感染，局部有明显的脓性分泌物渗出或者出现了骨髓炎等情况，下地走路时间就会延长，多数在术后四至六周左右可以正常走路。

出现走路多了腿疼症状，可能是长时间走路伤及小腿部位肌肉、筋膜组织导致肌肉内压力持续增高，会出现大量的炎症因子，可以刺激肌肉周围的神经，出现腿部疼痛肿胀，会影响正常负重行走。如果有小腿部位筋膜炎、滑囊炎、小腿骨质疏松症等会在走路时刺激小腿部位病灶出现疼痛表现

踝关节骨折，一般下地走路的时间，需要两个月以上。三踝骨折是踝关节骨折中比较严重的类型，骨折以后关节的稳定性受到严重影响，骨头愈合的时间相对比较长，过早的下地活动，不利于骨折的愈合，需要等到骨头达到骨性愈合以后才可以逐步的下地活动。在两个月左右骨头的骨架基本

小腿骨折，一般需要三到四个月以上才可以逐步地下地走路。由于小腿骨血液循环较差，骨折以后骨头的愈合相对比较慢。另外，小腿骨在身体中起着比较重要的负重作用，过早的下地活动影响骨头的愈合，要等到骨头达到骨性愈合才逐步的下地活动。另外，可以给予理疗和药物治疗进行辅

利普术后可以马上走路，不需要卧床休息，也不建议剧烈运动。利普术后一周左右是脱痂阶段，这时要格外注意。如果脱痂时引起阴道出血，甚至大出血，要及时就诊观察，要用窥器撑开阴道壁，暴露宫颈，观察创面愈合情况，有时需要阴道填纱布压迫止血，甚至局部缝合止血。