减肚子的最佳方法

跑步后肚子疼，因为跑步是一项剧烈的体育运动，剧烈运动以后会造成腹腔内的脏器发生体位改变，反馈到人体就会出现胃肠道痉挛性疼痛。跑步后肚子疼也可能是因为跑步前进食或者吸入大量冷空气引起。疼痛一般位置不固定，通过休息或者按压疼痛是可以缓解的。

肚子疼呕吐治疗方面主要是抗炎补液以及止吐等治疗，一般经过治疗症状就可以消失。需要在医生指导下补充电解质预防脱水，可以服用糖盐水，还可以服用止泻药物。如果有细菌感染，使用抗生素消炎。肚子疼，呕吐，如果出现的时间比较短，起病比较急，考虑是急性胃肠炎。主要症状有

孩子左边肚子疼，可能是便秘引起的局部排便困难、肠痉挛；也可以见于尿路结石，如输尿管结石出现梗阻性疼痛；还有些孩子是肠道肿瘤或疾病所导致。如果孩子长期或频繁出现肚子左边疼痛，家长要注意孩子病情变化，腹痛剧烈一定要去医院做进一步检查。

半夜肚子饿的时候可以少量吃食物缓解饥饿。晚上胃肠道在进行消化，为了避免增加胃肠负担，患者可以吃容易消化的食物，饮食要清淡，比如吃粥或者面条、汤等，少量进食，达到胃的需求即可。半夜肚子饿也有可能是十二指肠溃疡引起，可以适当进食缓解上腹部疼痛。

需要尽早完善腹部的立位片、腹部CT等检查，详细询问患者是否有肛门排气情况。如果是肠根阻导致的需要禁食禁水，胃肠减压，进行通便治疗，必要时进行手术解除肠梗阻。肚子胀痛不排便，有可能是不完全性肠梗阻、完全性肠梗阻或者便秘导致肠痉挛。

肚子胀气，有可能是患者存在有消化不良导致胃肠蠕动过慢。需要详细询问患者病史，是否伴有肛门停止排便、呕吐、畏寒、发热等。如果肛门停止排便考虑是肠梗阻，有畏寒、发热考虑有急性胃肠炎。消化不良的可以促进胃肠蠕动，促进排便治疗。进行电子肠镜检查，部分患者可能还需要

肚子上有一条线正常，一般是在小腹部正中间叫做腹白线，是一种正常生理结构。一般平时可能不太明显，但是怀孕后受体内激素水平影响，往往腹白线就会色素沉着呈黑色，症状比较明显。出现这种症状不要过于担心，一般在女性妊娠结束后，腹白线颜色会逐渐淡化。

在怀孕期间肚子疼痛的原因非常多，有的是产科的因素，有的是非产科因素。一般产科的原因主要见于先兆流产、早产以及胎盘早剥、先兆子宫破裂等。非产科因素多见于消化系统方面的疾病，比如阑尾炎、肠痉挛、功能性消化不良、肠炎、胆石症以及胆囊炎等。

如果是上腹部胀痛主要考虑是胃、十二指肠或者肝胆问题，比如功能性消化不良、慢性胃炎或者胆囊炎等。如果肚子胀痛局限在下腹部子宫的位置，胀痛时伴随发紧发硬，考虑可能与宫缩有一定关系。怀孕晚期肚子胀痛的原因是非常复杂的，具体要看什么部位胀痛。

怀孕七周肚子疼可能是子宫增大引起的生理性腹痛，一般休息后腹痛症状就会减轻。但如果腹痛严重或持续腹痛，可能是先兆流产引起的，建议尽快做B超和孕酮血HCG检查，先兆流产可以服用药物保胎，卧床休息，严禁同房，同时还要检查是否妇科病或胃肠不适引起的腹痛，确定病因后治疗