助消化的食物

新鲜的蔬菜和水果以及酸奶等都有一定的助消化作用。酸奶可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒素堆积，具有清泻的作用。大麦和麦芽中含有维生素A、维生素B以及淀粉酶、麦芽糖等，也可以起到助消化的作用，水果当中的香蕉有助肠道功能恢复，同时富含粗维素也有助于消化。同时，白菜

助消化的药物有西药、有中成药物、有中药汤剂。主要作用是促进胃肠蠕动使胃排空；西药多是益生菌和胃肠动力药物，如莫沙必利、双岐菌片、乳酶生等。中医治疗消化不良需要辩证论治，主要改善脾胃功能。常用的有健胃消食片、保和丸、四磨汤、烂积丸等。山楂可以药食两用，有很好

孩子经常出现消化不好的情况，所以在平时多给孩子吃纤维素含量比较高的食物，能够促进胃肠道的蠕动。纤维素含量比较高的水果包括西梅、蓝莓、杏、草莓等，这些水果能够帮助孩子消化。另外也可以给孩子吃帮助消化的蔬菜，比如芹菜、西兰花等。

由于孩子的肠胃是比较娇嫩的，所以经常出现消化不好的情况，所以在平时家长应该多给孩子准备帮助消化的食物。比如苹果，苹果适用于因缺少锌元素而引起食欲不振的孩子食用。第二，也可以吃山楂，山楂有健胃消食的功效，还能够增强免疫力。也可以给孩子吃桃子，桃子有消积的功效

对于孩子，经常出现消化不好的情况，这时候可以遵医嘱吃帮助消化的药物。可以选择刺激性比较小的中成药，比如王氏保赤丸、保和丸等，中成药对孩子的副作用是比较小的。也可以选择西药，比如复方莫沙必利等，能够具有促进胃肠动力的作用。

帮助消化的食物有很多，比如山楂、酸奶、苹果、蔬菜，含有纤维素含量高的食物如韭菜，芹菜等等。含有粗粮都可以增加膳食纤维，刺激胃肠道蠕动，增加肠内容物的体积，减少粪便在肠道内的停留时间，增加膳食纤维摄入量能有效地促进胃肠消化，以利于改善消化功能。同时要注意运动

吃什么样的水果，可以有助于人体的消化。生活中常见有助于消化的水果，种类有很多，首先山楂就是我们最常见的，或者草莓、苹果、菠萝，这些水果都会有助于人体的消化。平时吃一些水果消化的同时，也建议患者饭后进行适当的运动，比如，散步、慢跑，也可以促进肠胃的蠕动，增加

常用的补脾胃、祛湿、助消化的中成药有参苓白术丸、附子理中丸、健脾丸、木香顺气丸、归脾丸等，还可食用山药、薏米、芡实等药食同源的食材，以上药物需在医生指导下使用。 中医认为，脾主运化，脾胃功能正常，人体才能将摄入的食物转化为气血精微，濡养脏腑经络。如果脾胃虚

有助于助消化排便的食物包括高纤维食物、益生菌食物、富含水分的食物及其他食物，特殊人群需调整食物选择，健康的生活方式对消化功能也很重要。 以下是按照你的要求生成的 根据助消化排便的食物是什么这个问题，以下是一些可以考虑的食物： 1.高纤维食物：蔬菜、水果、全麦面

鸡内金能助消化，其含有胃激素、角蛋白等成分，可促进胃液分泌、增强胃运动功能，还能提高免疫力，对遗尿、遗精等症也有一定疗效。但脾虚无积滞者慎用，且过敏体质者、孕妇、哺乳期妇女应在医生指导下使用。鸡内金可研末冲服、煮粥或煲汤，但要注意控制好用量。 鸡内金是一种