经期可以喝柠檬水吗

来例假期间可以喝柠檬水。在来例假期间，由于机体抵抗力比较低，容易受到病原体感染，此时不能喝冷的饮料，也不要吃太冰的刺激性食物。但是，如果个人体质比较差或者体质偏寒，则不建议喝柠檬水。如果出现腹胀、腹痛等情况，也不建议喝柠檬水。

月经期可以喝柠檬水。柠檬水的营养丰富，特别是维生素C含量比较高。在月经期间喝可以起到排毒，美容养颜作用。但是要喝常温的柠檬水，不能喝太凉的，会刺激胃肠导致胃痛，腹泻，也会出现痛经。在柠檬水饮用过程中可以加蜂蜜，可以提高柠檬水的营养价值。

月经期间可以喝柠檬水。柠檬水含有丰富的维生素C，可以促进肠道蠕动，防止便秘以及补充人体所需要的维生素，提高身体免疫力和抵抗力。月经期间要喝自制的柠檬水，避免添加剂，影响身体的健康。最好喝温热的柃檬水，夏天也应该喝温热的柃檬水 ，若是喝凉的柃檬水，容易导致痛经

血糖高患者尽量不要喝柠檬水。虽然柠檬水含有大量的维生素C，但糖分含量偏高，在不适当的摄入后，会导致血糖骤然升高，过量饮用甚至会诱发糖尿病酮症酸中毒等急性并发症的可能。糖尿病患者平时应当以低糖、低脂肪、低能量的饮食为原则，并适当加强体育功能锻炼，动态型血糖监

发烧能喝柠檬水。在发烧时，对于水分消耗量较大，而且由于发烧时可能会出汗，会丧失大量水分，喝柠檬水可以补充体内消耗的水分。柠檬水中还富含维生素C，也可以抵御外来病毒以及细菌，还具有抗氧化作用，可以增强人体免疫功能，还能够促进发烧缓解。在发烧期间柠檬水不要饮用

女生在月经期如果没有明显的经量增多以及腹痛等不适，可以喝柠檬水，但要禁止喝冰的柠檬水。柠檬是一种富含有丰富维生素C的水果，维生素C有很好的抗氧化作用，还可以预防衰老，增加机体免疫力。虽然柠檬好处比较多，但也不建议过多食用，尤其是冰的，避免食用冰的引起胃肠道不

孕妇可以喝柠檬水，因为柠檬水中含有丰富维生素C、柠檬酸和纤维素等，孕妇饮用后不光可以补充身体营养元素，还可以供给胎儿身体发育所需要的微量元素，有助于胎儿吸收丰富的纤维素并促进肠蠕动，缓解孕妇怀孕期间出现的便秘症状。另外，如果女性在怀孕早期适量喝点柠檬水还可

糖尿病人喝柠檬水使用新鲜的柠檬泡水或榨汁喝是合适的，不要加入糖，用温水或者凉水冲泡。尽量不要喝饮品店的柠檬水，多数添加了糖等甜味剂，对血糖控制有影响。由于糖尿病患者常合并有消化系统疾病，如消化性溃疡，柠檬PH值低达2.5，因此这类患者不建议饮用柠檬水。柠檬水含

孕妇血糖高的情况下可以喝柠檬水，柠檬水的糖分含量相对较低，能够起到补充维生素C、促进铁吸收、中和胃酸的作用，对于有妊娠期呕吐的孕妇可以适当的饮用。怀孕期间液体的摄入，尤其是妊娠期糖尿病的孕妇还是以白开水为主，减少碳水化合物的摄入量，通过饮食控制，维持血糖。

柠檬水可以每天少量饮用，但不建议大量饮用。柠檬水具有美容养颜、减肥等功效，但天天喝不代表可以完全代替白开水。如果大量或过量喝柠檬水，则可能由于柠檬酸刺激胃粘膜而出现胃溃疡等慢性胃部疾病，所以建议适量喝柠檬水，平时还应多喝牛奶、白开水等。