坐月子可以吃水果吗？

在坐月子期间，女性要多吃新鲜蔬菜，可以补充维生素、增强身体免疫力、促进身体的康复。在坐月子期间可以吃的蔬菜有胡萝卜、青椒、西红柿、油菜、菠菜、白菜、高丽菜、苋菜；具有增强身体免疫力，补充身体所需要的营养元素的作用；而且多吃蔬菜还可以促进胃肠的蠕动，预防便秘

坐月子不可以喝可乐。因为坐月子期间喝可乐，可能会对母儿产生些不良的影响。首先，可乐中含有碳酸成分，喝入体内会分解成较多的水和二氧化碳，而坐月子期间肠蠕动较慢，过多的二氧化碳积聚在肠道内，容易引起肠胀气。其次，可乐中含有咖啡因，坐月子若在哺乳期摄入过多的咖啡

黑芝麻是对身体很好的食品，口味也比较香甜，所以得到很多人的喜爱。对于产妇的身体恢复也具有一定的帮助。那坐月子可以吃芝麻糊吗?坐月子可以吃芝麻糊。因为黑芝麻里面含有的钙物质含量非常高，可以帮助孕妇补充身体所需的钙物质，预防产后骨质疏松。芝麻里面的叶酸，可以帮

孕妇产后进行休养的30-42天，是人们常说的坐月子，也是身体恢复的关键时期。产后没有做好月子，一些禁忌没有注意，就会容易得月子病。吹空调就是禁忌之一，但现在条件不一样了，产后就想知道坐月子期间到底能不能吹空调。坐月子期间空调是可以吹的，但最好保持在25-28度之间，

十月怀胎就盼着能够一朝分娩，生产之后妈妈的最后一关就是坐月子。做好月子可以像以前一样活力十足，一旦做不好月子就很容易留下一些月子病。产妇坐月子期间出现咳嗽的症状时，一定要找对方法治疗。其实咳嗽只是一个症状，产妇要搞清楚自己导致咳嗽的原因是什么，可以到医院检

女性在生产过后，都会需要坐月子，一方面分娩消化了身体大量的血液，另一方面还需要给宝宝喂奶，那坐月子吃什么会比较好呢?在刚生产过后，不能立马就吃，鸡这些油腻的食物，要吃容易消化吸收的食物，可以先吃藕粉、蛋汤这些，等到第二天之后，就可以尝试吃米粥、鸡蛋羹、煮烂

很多女性在生完宝宝之后，会比较疲惫，如果没有保护好身体，很容易就会出现发烧的症状，那么坐月子的时候，发烧要怎么办呢?因为在坐月子的时候，还需要喂宝宝吃奶，所以当孕妇出现头部发热的症状时，千万不可以自己随便去吃感冒药，一定需要询问医生，在医生的指导下来进行退

在怀孕期间，孕妇的饮食是很重要的，那自然在产后的坐月子这一个月内的营养，也是要十分上心的。产妇刚生完孩子身体就比较的虚弱，活动量也不大，得吃一些容易消化的食物，同时还得需要营养。粥，就是比较合适坐月子期间吃的食物。那什么粥适合坐月子的时候喝呢?坐月子可喝的

夏天坐月子期间需要注意的事项是一定要保持室内空气流通，并且定时开窗通风，避免出现中暑的现象。如果温度过高，还需要开启空调或者电风扇，降低室内温度。另外，在夏天坐月子还需要注意避免吃冰镇食物以及过于生冷寒凉的水果，以免造成身体的不适，从而影响身体的恢复。

夏天坐月子期间是能够吃西瓜的，因为西瓜营养丰富，具有消暑、解渴以及消肿的作用。但夏天注意要吃常温下的西瓜，避免吃冰镇西瓜以及其它过于生冷、寒凉食物，容易导致胃肠道痉挛不适，甚至造成腹痛症状；对于血糖比较高的产妇，在坐月子期间尽量少吃西瓜，容易导致血糖异常升