一岁宝宝辅食

目前，中国婴儿喂养指南建议一般四到六个月纯母乳喂养，随着婴儿生长发育的需求以及母乳营养价值丢失，需要给宝宝逐步添加辅食。九个月的宝宝可以添加以下食物，像土豆泥、水果泥、菜泥以及配方的米粉。另外，也可以添加肉饼汤等，由于九个月宝宝胃肠道的发育不成熟，暂不可喂

九个月的宝宝能够吃很多的辅食，比如在吃面条的时候可以适当的加蔬菜，或者是喝粥，在粥里面放蔬菜或者是肉丁，既有营养还能够促进吸收。需要注意的是一岁以内的宝宝不要吃盐，如果吃盐过早会给肾脏带来很大的负担，一旦受伤之后恢复起来很困难。

随着月龄的增加，一般来讲母乳的营养成分已经不可能满足宝宝生长发育的需要，一般建议四至六个月时开始添加辅食。部分宝宝不喜欢吃辅食，可能由于辅食习惯没有养成或者辅食的添加方法不对，部分难以吞咽的食物以及味道难闻的食物，宝宝不愿意闻更不可能吃，部份可能与锌的缺乏

对于足月的新生儿来讲，如果母乳的营养成分量比较多，建议四个月之内尽量给予纯母乳喂养。一般四到六个月时添加辅食，少许添加米糊或米汤，然后慢慢添加蔬菜泥、果泥。七到十个月时可以添加菜粥煮烂之后的面条等，一岁左右可以添加少许的米饭，当然个体差异不同。

八个月的宝宝的辅食可以开始添加富含蛋白质的食物，像少许的蛋黄泥、肉沫碎子等，也可食用少许菜泥、稀烂的面条等。添加原则是从稀到稠、从单一到多种、从少到多。对于八个月宝宝，由于他的乳牙发还没完全长成，容易出现不胀消化不良等症状，还是以流体半流体食物为主。

用破壁机来做婴儿的辅食也是比较好的，因为破壁机通过高速的运转，把食物颗粒达到了最细化也容易婴儿吸收。所以家长选择用破壁机来做一些辅食也是可行的。可以把米面还有一些蔬菜水果之类的，都通过这个破壁机经过破碎后加工成为一些糊状也便于孩子的食用，也很好的吸收。像核

宝宝的辅食添加，一般建议四到六个月给孩子添加。过渡期食物（4-6月龄）一般选择液体或者是半固体的易消化吸收又不容易产生过敏，同时能够满足生长需要的食物。建议一般选择强化米粉，蛋黄等。六个月以后，七到八个月可以引入第二阶段食物。这时候就可以包括动物性食物，比如

宝宝四到六个月就可以开始添加辅食，但是添加辅食家长要有这方面的知识，首先是从一种逐步增加到多种，刚开始添加辅食的宝宝也要从少量逐步能适应，添加到多量。辅食的食物类型需要从一种到多种，从简单到复杂。宝宝添加辅食是非常重要的阶段，不能因为宝宝吃奶吃的比较好，家

婴儿不吃辅食往往有的时候和母亲孕期的时候，比较不太爱吃某些食物也有关系。所以在婴儿添加辅食的时候，妈妈可以回忆在怀孕的期间，她最喜欢吃什么。根据这个口感母亲选择这些辅食先喂养婴儿让他去适应，再逐渐添加母亲平时不爱吃的食品，这样时间长了，慢慢的辅食添加就会走

九个月的宝宝部分乳牙已经长出可以辅助添加少许的蔬菜泥，可以给予喂养少许的碎肉沫子，毕竟碎肉沫子营养比较丰富。可以从少量到适量，并且加入稀面中进食。并可以混合喂养少许稀饭，面条等一到两次有助于胃肠道的锻炼及发育，尽量不要给予太甜且不容易消化的食物。