腰间盘突出怎么锻炼

病人患有腰椎间盘突出症，治疗的方法有很多。首先需要拍摄腰部的ct片，核磁共振片，明确分型，然后给予对症治疗。如果病人患有偏左型，或者偏右型腰椎间盘突出，多数需要采取保守治疗。需要病人硬板床平卧，腰部进行牵引，同时配合推拿按摩，针刺，理疗，烤电等办法。如果病人

病人患有腰椎间盘突出症，治疗的方法有很多，多数可以首选采取保守治疗。可以嘱咐病人硬板床平卧，同时要避免腰部的负重活动，注意保暖。可以采用骨盆带，进行持续牵引，同时在腰部，要进行针刺，艾灸，推拿等办法。如果经过保守治疗效果不理想，可以考虑采取手术治疗。可以通

病人患有腰椎间盘突出症，可以在康复医生指导下，进行正确的腰部锻炼，有助于病情恢复。在临床上，可以采用三点支撑锻炼法，嘱咐病人取仰卧位，双侧上肢交叉抱于胸前，然后以头部和双足跟部为支撑点，鼓励病人尽量向上挺肚子，使腰部形成一个拱形，每次可以坚持10-15秒，每天

腰间盘突出针灸能治好吗？针灸对治疗椎间盘突出是有作用的，腰椎间盘突出是常见病，多发病，发生的原因是劳累损伤退变导致椎间盘突出压迫神经出现症状。针灸治疗椎间盘突出是有一定的帮助，可以通过针灸达到活血化瘀，痛点封闭。可以使疼痛缓解症状减轻，但是要避免复发，要改

腰间盘突出可以性生活吗？在腰椎间盘突出发作期间，尽量不要进行性生活，因为这个时候可能会造成一些不良的影响。可能会导致病情的加重，这类患者性生活，有可能会导致椎间盘局部的退化迅速地加重。因为可能会由于不受控的动作，而引起椎间盘受到过度的挤压，髓核有可能会脱出

腰椎间盘突出是一种退行性的病理改变，多因为随着年龄的增长，在腰椎间盘退变的基础上，发生腰椎间盘髓核的变性，椎间盘髓核以及纤维环的突出，继而压迫到腰椎的脊神经而引起腰痛、下肢疼痛、麻木等临床表现。发生腰椎间盘突出以后，首先应该避免不正确的姿势，如久坐、久站。

腰椎间盘突出是因为随着年龄的增长，在腰椎间盘退变的基础上，继而发生腰椎椎间盘的髓核变性。椎间盘突出压迫神经，导致下肢疼痛、腰痛、下肢麻木等临床表现。腰椎间盘突出以后，只要是平躺都可以，仰卧、俯卧也都可以。但是腰椎间盘突出症症状明显的时候会出现下肢的疼痛麻木

腰椎间盘突出是临床上比较常见的一种腰椎椎间盘的形态学改变。当引起腰痛、下肢疼痛、麻木等临床症状的时候叫做腰椎间盘突出症。对于腰椎间盘突出症大多数可以选择保守治疗，如进行药物的脱水消肿、营养神经、改善循环、对症止痛等治疗，也可以进行牵引、按摩、针灸、理疗、热

腰椎间盘突出是影像学的一个形态学改变。如果导致了腰痛和下肢的疼痛、麻木等临床症状的时候就叫做腰椎间盘突出症。所以，对于腰椎间盘突出是否治疗要根据临床症状。如果有症状形成了腰椎间盘突出症，建议给予脱水消肿、营养神经、改善循环、对症止痛以及按摩、理疗、牵引、针

腰椎间盘膨出是临床上一种常见病、多发病。大多数腰椎间盘膨出是没有临床症状的，很多病人膨出只是影像学的形态学改变。如果腰椎间盘膨出导致了临床症状，比如腰痛、下肢疼痛、麻木等临床表现。可以给予非甾体类的消炎止痛药进行对症止痛治疗，临床上常用的双氯芬酸钠、芬必得