血糖高可以吃什么水果

血糖高能吃荸荠，荸荠含有较多淀粉类物质，适当摄入不会造成餐后血糖骤然升高，但如果吃的较多，就需要相应减少主食摄入量以免对餐后血糖造成不利影响。同时建议最好是在两餐之间，下午三四点钟少量摄入。建议加强餐后体育功能锻炼，增加机体能量消耗，减少对餐后血糖不利影响

孕妇血糖高能够喝柠檬水。因为柠檬水升糖指数并不高，而且柠檬水含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量特别高，有利于铁的吸收，能够预防妊娠期缺铁性贫血，还能够补充钙剂。孕妇喝柠檬水还能够促进胃肠蠕动，防止便秘，但是最好不要喝含有添加剂的柠檬水，要喝自制的柠檬水

如果孕期出现血糖高的情况，不要吃含糖分较高的食物，例如蛋糕、面包、巧克力等。也不要摄入葡萄、菠萝等水果，否则有可能导致血糖数值进一步升高。如果孕期出现血糖高的情况，应该适当食用瘦肉、鱼虾、牛奶、青菜等食物，有利于营养供应充足。也可以促进胎儿生长发育，避免出

女性在怀孕后，饭后一小时的血糖数值应该小于10毫摩尔每升，饭后两小时血糖值应该小于6.7毫摩尔每升。同时，空腹血糖应该小于5.1毫摩尔每升。女性在怀孕后，如果血糖超过以上数值，多数提示血糖偏高。需要控制饮食、坚持活动，并进行药物治疗，以免影响胎儿的生长发育。

孕期高血糖对孕妇和胎儿都有影响，对于孕妇影响可以导致严重胰岛素抵抗，出现糖尿病微血管病变，尤其是合并肾脏病变时，妊娠期高血压以及子痫前期发病率也有所增高，未控制好血糖孕妇容易发生感染、糖尿病代谢紊乱，甚至诱发酮症酸中毒。对于胎儿影响，发生巨大、胎儿胎儿生长

妊娠期血糖高症状有多饮、多食、多尿，但是由于怀孕关系，这些症状容易被掩盖。对于胎儿而言容易合并出现羊水过多、巨大胎儿，要警惕出现妊娠期糖尿病可能。妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿都会造成较为严重影响。对于成年人，有可能导致糖尿病伴随着微血管病变引起肾病，高血压等情

孕期如果出现妊娠期糖尿病，需要进行胰岛素治疗，将注射胰岛素后血糖在餐前控制在5.3以下，餐后两小时控制在6.7以下，夜间11点血糖不低于3.3为标准，可以根据这个标准对胰岛素剂量进行调整。胰岛素分为长效胰岛素，短效胰岛素以及中效胰岛素，不同胰岛素使用不同剂量，起到降

怀孕期间餐后血糖一般控制在6.7以内，空腹血糖控制在5.3以内，夜间11点血糖一般不少于3.3，如果出现相应数值明显升高，要考虑出现妊娠期糖尿病，进行糖耐量检测。糖耐量检测是空腹血糖小于5.1，喝糖水后一小时血糖小于10，两小时血糖小于8.5，认为妊娠期血糖正常。

在怀孕期间出现血糖高的现很容易引起妊娠期糖尿病，进而会影响身体健康，发生巨大儿的几率也会增高。因此，需要积极控制血糖。在饮食上不要吃含糖分较高的食物，并且坚持活动。如果孕妇通过上述措施无法降低血糖，则需要给予皮下注射胰岛素进行治疗，有利于使血糖水平处于正常

孕期控制血糖主要通过饮食、运动和药物治疗方式进行，饮食适宜，以孕妇不饥饿，不影响胎儿生长发育为前提进行血糖控制。运动可以在每餐后进行30分钟左右有氧运动或者阻力运动，如果运用以上两种方法后血糖仍控制不到较为理想水平，可以适当增加胰岛素摄入，用于控制血糖。