浑身肌肉疼是怎么回事

锻炼后肌肉酸痛原因的有以下几种：第一、有可能是进行剧烈运动比如打篮球、踢足球等导致肌肉纤维出现断裂，会出现酸痛不舒服。第二、有可能是平时缺乏锻炼，突然大量运动产生乳酸过多，乳酸代谢不及时会产生异常堆积，就会出现肌肉酸痛不舒服。

手臂肌肉痛的原因有：第一、有可能是剧烈运动引起，比如打羽毛球、打乒乓球或者游泳，会出现肌肉损伤，乳酸堆积过多会出现酸痛。第二、有可能是手臂受到外伤，比如牵拉伤也会出现手臂肌肉疼痛。第三、有可能是神经受到压迫导致手臂肌肉疼痛。

穿高跟鞋小腿肌肉突出，首先要明确小腿肌肉突出是否存在肌疝，如果是肌疝，可以对肌肉的筋膜进行修补，能够避免出现小腿肌肉突出的临床表现。如果是小腿肌肉本身发育的问题，这时并不需要进行特殊的处理，并不是疾病，而是先天性的原因所导致的。

如果肌肉撕裂的程度并不非常严重，周围组织的血液供应能够有利于促进肌肉愈合，这种情况下可以进行保守治疗，比如患侧肌肉制动，可以使肌肉有一定的恢复的时间。如果选择通过手术治疗肌肉撕裂，需要根据病人的具体情况决定，选择合适的一种。

小腿肌肉疼痛的原因是因为小腿肌肉出现撕裂伤或者出现小腿肌肉内血栓形成、出现关节疾病，累积到小腿肌肉引起小腿肌肉肿胀疼痛。此时建议去医院进行相关的检查鉴别诊断，同时指导治疗，要多休息，恢复期间避免剧烈运动，饮食上忌辛辣刺激类的食物。

肩膀肌肉劳损会导致肌肉的慢性疼痛、无力，还可以导致肩关节活动受限。比如肩袖损伤出现劳损，会导致肩关节的外展受限，出现局部的疼痛。三角肌出现劳损时，会出现三角肌外侧的疼痛、肩关节的外展上举受限。建议肌肉劳损的患者要积极配合医生治疗，加强日常护理，多注意休息。

全身肌肉酸痛可能是剧烈运动导致的，比如游泳、打篮球，由于长时间没活动，通过剧烈运动以后，第二天会出现全身的肌肉酸痛。也可能是疾病引起的，比如感冒引起全身发烧，也可以导致全身肌肉酸痛、不舒服。类风湿性关节炎或者风湿性关节炎，在急性发作期也会导致全身肌肉出现酸

长时间吹空调不利于人体健康，会引起肌肉疼痛，是因为低温直接侵袭到经脉，导致肌肉和筋膜的痉挛性而引起疼痛。建议患者可以用针灸改善疼痛；也可以用艾灸舒筋活血、温经通脉；另外，还可以选择红外线照射，起到活血止痛作用；也可以用中频治疗保暖，改善肌肉疼痛。

肌肉拉伤要到骨科就诊，肌肉拉伤是骨科常见的一种肌肉损伤。肌肉拉伤之后要早期进行相关的查体诊断，早期检查核磁共振以及X光片排除是否有撕脱性的骨折或者肌肉完全的断裂。这时在骨科可以给予相应的检查以及诊断和治疗，所以肌肉拉伤要早期到骨科就诊以及早期的相关的治疗。

手脚肌肉酸痛有可能是由以下几种原因引起：第一、有可能是手部或者脚部关节肌肉劳损所致，常见于长期劳动或者从事体育运动的人群。第二、有可能是手脚关节的炎症造成的手脚肌肉酸痛，比如类风湿性关节炎等，需要做详细检查才能仔细鉴别。