甲亢患者饮食上可食用高热量、高蛋白、高维生素、富含矿物质等食物,避免食用含碘、刺激性、高纤维、产气食物等。
一.能吃的
1.高热量食物甲亢患者代谢率高,能量消耗快,因此需要摄入足够的高热量食物,如米饭、面条、面包、馒头等。
2.高蛋白食物蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素,甲亢患者可以适量增加蛋白质的摄入,如鸡肉、鱼肉、瘦肉、豆类、奶制品等。
3.高维生素食物新鲜的蔬菜和水果富含维生素,甲亢患者可以多吃一些,如胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉等。
4.富含矿物质食物甲亢患者可能会因为代谢率增加而导致体内矿物质的流失,因此需要适量补充,如钙、铁、钾等,可多食用乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
二.不能吃的
1.刺激性食物浓茶、咖啡、辣椒、花椒等刺激性食物可兴奋神经,加重甲亢患者的症状,应避免食用。
2.高纤维食物韭菜、芹菜等高纤维食物可促进胃肠蠕动,加重腹泻等症状,应避免食用。
3.产气食物红薯、土豆等产气食物可导致腹胀,加重腹部不适,应避免食用。
甲亢患者的饮食应根据个人情况进行调整,如有其他疾病或特殊情况,应在医生的指导下进行饮食调整。同时,甲亢患者应积极配合医生的治疗,按时服药,定期复查,以控制病情。