棘间韧带损伤的治疗方法包括休息、康复训练、佩戴支具、物理治疗、药物治疗、手术治疗等,具体治疗方法应根据损伤程度选择。
1.休息
停止受伤部位的活动,尤其是弯腰、扭转等动作,给韧带修复创造条件。
2.康复训练
在疼痛缓解后,应进行适当的康复训练,增强腰部肌肉力量,恢复脊柱稳定性。包括腰背肌锻炼、腹肌训练等。
3.佩戴支具
在恢复期间,可佩戴腰围等支具,限制腰部活动,保护韧带。
4.物理治疗
可采用冷敷、热敷、按摩、超声波等物理方法,缓解疼痛、消肿。
5.药物治疗
可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药(如布洛芬)、镇痛药(如对乙酰氨基酚)等,减轻疼痛。
6.手术治疗
如果损伤严重,保守治疗无效,可能需要手术修复韧带。