划痕荨麻疹的治疗方法包括避免诱因、药物治疗、物理治疗和生活方式调整等。
1.避免诱因
首先,应尽可能避免搔抓皮肤或摩擦,因为这可能会加重症状。穿着宽松的衣物,避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。
2.药物治疗
抗组胺药是治疗划痕荨麻疹的常用药物,可减轻瘙痒和红肿。第一代抗组胺药,如苯海拉明具有镇静作用,可能会引起嗜睡,而第二代抗组胺药,如氯雷他定、西替利嗪等则较少引起嗜睡。需要注意,所有药物都应遵医嘱使用。
3.物理治疗
UVB光疗可以改善症状,但需要在医生的指导下进行。对于特定过敏原引起的划痕荨麻疹,过敏原特异性免疫治疗可能是一种有效的长期治疗方法。
4.生活方式调整
充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动有助于提高免疫力。压力和焦虑可能会加重症状,学习放松技巧如冥想、深呼吸等有助于缓解情绪。