拔牙后牙疼通常持续几天到几周,可通过咬紧纱布或棉球、冷敷、避免用拔牙侧咀嚼、注意饮食、按医嘱服药、保持口腔清洁等方法缓解。
1.咬紧纱布或棉球
拔牙后,医生会在创口处放置纱布或棉球,以压迫止血。咬紧纱布或棉球可以帮助止血,但不要咬得太紧,以免影响创口愈合。
2.冷敷
拔牙后的24小时内,可以用冰袋或冷毛巾冷敷拔牙侧的面部,每次15-20分钟,每天3-4次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.避免用拔牙侧咀嚼
拔牙后,尽量避免用拔牙侧咀嚼食物,以免加重创口疼痛和肿胀。
4.注意饮食
拔牙后的几天内,应避免食用辛辣、刺激性食物,以及过热、过冷的食物。可以食用一些温凉、软烂的食物,如冰淇淋、酸奶、粥等。
5.按医嘱服药
如果拔牙后疼痛严重,可以按照医生的建议服用止痛药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但不要自行增加药量或服用时间,以免引起不良反应。
6.保持口腔清洁
拔牙后,应注意保持口腔清洁,避免食物残渣残留。可以用温盐水漱口,每天早晚各一次。