得了胃肠炎可怎么办

管理员 2025-07-01 06:00:46 1

得了胃肠炎要补充水分和电解质,调整饮食,注意饮食卫生,根据症状选择药物治疗等。

1.补充水分和电解质

由于呕吐和腹泻会导致身体失去大量水分和电解质,因此需要及时补充。可以饮用适量的温开水、盐水或含有葡萄糖和电解质的饮料,以维持身体的水分和电解质平衡。

2.饮食调整

在胃肠炎症状缓解后,可以逐渐恢复饮食。首先从清淡、易消化的食物开始,如米汤、面条、馒头等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物,以免加重胃肠负担。

3.注意饮食卫生

保持饮食卫生是预防胃肠炎的重要措施。勤洗手,避免食用不洁食物和水,生肉和生鱼要彻底煮熟后再食用。

4.药物治疗

如果症状严重,可以使用药物缓解症状。如蒙脱石散可以止泻,双歧杆菌四联活菌片等益生菌可以调节肠道菌群,奥美拉唑等药物可以抑制胃酸分泌。但使用药物需遵医嘱。

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