股骨颈骨折治疗后需注意休息、加强营养、按时服药、保持正确体位、进行康复训练、定期复查、避免髋关节过度活动、预防并发症。
1、注意休息
股骨颈骨折后,应严格卧床休息,避免负重。一般需要卧床3~6个月,具体时间应根据骨折愈合情况而定。
2、加强营养
骨折愈合需要足够的营养支持,应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如肉类、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜和水果等。
3、按时服药
医生会根据患者的情况开具一些药物,如活血化瘀的中药、钙剂、维生素D等,应按时服用,以促进骨折愈合。
4、保持正确体位
卧床休息时,应保持髋关节伸直,避免髋关节内收、外旋。可以在两腿之间放置一个枕头,保持中立位。
5、进行康复训练
在骨折愈合过程中,应根据医生的建议进行康复训练,包括股四头肌收缩、直腿抬高、关节活动度训练等,以预防肌肉萎缩和关节僵硬。
6、定期复查
股骨颈骨折后,需要定期到医院复查X光片,了解骨折愈合情况,以便及时调整治疗方案。
7、避免髋关节过度活动
骨折愈合后,虽然可以逐渐开始负重行走,但仍应避免髋关节过度活动,如过度深蹲、盘腿坐等。
8、预防并发症
股骨颈骨折后,长期卧床容易导致肺部感染、泌尿系统感染、褥疮等并发症。应注意保持皮肤清洁,定时翻身,鼓励患者深呼吸、有效咳嗽,预防并发症的发生。