高血压的判断和严重程度需综合考虑血压测量、多次测量、其他健康问题、症状、危险分层等因素，治疗包括生活方式改变和药物治疗，需遵医嘱并定期监测。
1.血压测量：使用血压计测量血压，通常测量收缩压（高压）和舒张压（低压）。血压高于正常范围（收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg）时，可能提示高血压。
正常血压：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg。
高血压前期：收缩压120-139mmHg或舒张压80-89mmHg。
高血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。
2.多次测量：高血压的诊断需要在不同时间进行多次血压测量，以确保准确性。单次测量血压高并不一定能确诊高血压，可能需要进一步观察。
3.其他健康问题：高血压常常与其他健康问题相关，如肥胖、糖尿病、心血管疾病等。存在这些疾病或其他相关风险因素时，高血压的风险增加。
4.症状：大多数高血压患者没有明显症状，但在严重情况下，可能会出现头痛、头晕、鼻出血、视力模糊等症状。
5.危险分层：根据血压水平和其他相关因素，高血压可以分为不同的危险分层。高危和极高危人群需要更密切的监测和治疗。
低危：年龄<55岁，无其他危险因素。
中危：年龄55-69岁，或年龄<55岁且有1-2个危险因素。
高危：年龄≥65岁，或年龄55-69岁且有≥3个危险因素，或有靶器官损害。
极高危：有心血管疾病病史，或年龄<40岁且有靶器官损害。
需要注意的是，对于特殊人群，如老年人、孕妇、儿童等，高血压的诊断和处理可能会有所不同。此外，生活方式的改变，如健康饮食、适量运动、减少盐的摄入、戒烟限酒等，对于控制高血压非常重要。
如果怀疑自己有高血压或已经被诊断为高血压，应及时咨询医生或心血管专家。他们可以根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案，包括药物治疗和生活方式干预。定期监测血压、遵循医生的建议以及积极控制其他健康问题是管理高血压的关键。
