孕早期胃堵得慌但不吐，可能和激素变化、子宫增大、心理因素、饮食习惯等有关，可采取少食多餐、选择易消化食物、适当活动、保持良好心态、注意休息等措施。
一.原因
1.激素变化在孕早期，孕妇体内的激素水平发生明显变化，尤其是孕激素水平升高会影响胃肠道的蠕动功能，导致胃排空减慢，从而出现胃堵得慌的感觉。
2.子宫增大随着胚胎的发育，子宫逐渐增大，会对周围的脏器产生一定的压迫，包括胃部，此时也可能引起胃部不适和堵胀感。
3.心理因素孕妇在孕期可能会承受一定的心理压力，焦虑、紧张等情绪也可能会在一定程度上影响消化系统的功能，加重胃堵得慌的表现。
4.饮食习惯孕期饮食习惯的改变，如进食过多、过快，或摄入一些不易消化的食物等，都可能导致胃部不适，出现胃堵得慌但不吐的情况。
二.措施
1.少食多餐避免一次进食过多，通过增加进食次数来减轻胃部负担。
2.选择易消化食物多吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。
3.适当活动在身体允许的情况下，进行适度的活动，有助于促进胃肠蠕动。
4.保持良好心态尽量放松心情，减少焦虑和紧张情绪。
5.注意休息保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和调整。
如果胃堵得慌的症状持续不缓解或伴有其他严重不适，如腹痛、腹胀加重、恶心呕吐严重等，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。同时，孕妇在整个孕期都应注意定期产检，关注自身和胎儿的健康状况。
