慢性浅表性胃炎患者需要注意饮食规律、避免刺激性食物、控制脂肪和胆固醇、增加膳食纤维摄入等。
1.饮食规律
定时定量,避免过度饥饿或过度饱食,有助于维持胃的正常功能。
2.避免刺激性食物
减少辛辣、油腻、酸甜等刺激性食物的摄入,如辣椒、芥末、油炸食品、柑橘类水果等,以免刺激胃酸分泌,加重胃炎症状。
3.控制脂肪和胆固醇
脂肪和胆固醇的消化需要胆汁参与,而慢性浅表性胃炎可能影响胆汁的分泌和排泄。因此,应适量控制脂肪和胆固醇的摄入,避免食用高脂肪、高胆固醇的食物,如动物内脏、蟹黄等。
4.增加膳食纤维摄入
适量增加膳食纤维的摄入,有助于促进胃肠蠕动,保持大便通畅。可选择蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物。