预防哮喘方法是避免过敏原、预防呼吸道感染、避免吸烟和二手烟、保持室内空气清新等。
1.避免过敏原
对于已知的过敏原,应尽量避免接触。对于花粉过敏的患者,在花粉高峰期应减少户外活动,佩戴口罩等。对于尘螨过敏的患者,应保持室内清洁,定期清洁床垫、枕头等。对于动物毛发过敏的患者,应避免饲养宠物。对于食物过敏的患者,应避免食用过敏食物。
2.预防呼吸道感染
患者应注意保暖,避免着凉。应勤洗手,避免接触感染源。应避免前往人群密集的场所,避免交叉感染。应加强锻炼,增强身体抵抗力。
3.避免吸烟和二手烟
吸烟和二手烟是诱发哮喘的重要因素之一。应避免吸烟和二手烟。对于吸烟者,应尽快戒烟。对于暴露在二手烟环境中的患者,应尽量避免接触。
4.保持室内空气清新
患者应保持室内空气清新,定期通风换气。应避免使用刺激性的清洁剂和香水等。应注意室内湿度,避免过于干燥或过于潮湿。
对于已经患有哮喘的患者,应遵医嘱进行治疗,定期复查,避免病情加重。